自己及家人的健康是与我们每个人都息息相关的，直接影响到自己及家人的生活品质、甚至影响到学习与工作。
一、
针对孩子的健康目标：
1、
预防近视：现在孩子佩戴眼镜越来越低龄化，加之电脑、手机的广泛普及，如何养成良好的用眼习惯，如何从饮食营养及行为干预上控制近视的发生是我们所关注的问题。
2、
挑食：随着生活水平日益提高，食物食品的多样化，孩子们挑食的现象也普遍增多，如何使孩子在生长发育阶段摄入足够的营养物质，在膳食的搭配上如何选择，避免因挑食所造成的营养不良、身体发育迟缓等，也是我们所关注的问题。
二、
家人的健康目标：
1、
血压：高血压的常规疗法就是服用降压药，但药物的副作用也是相对明显，如何能从饮食、营养及合理运动上控制血压，使其达到相对稳定的正常值，是每个有老人的家庭都比较关注的共性问题。
三、
自己的健康目标：
