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合理科学饮食体验
张宁
发布日期:2018-06-26
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体验迈康在线APP将近半个月时间了,我参与的项目是科学合理饮食,在未参加这个项目之前,一直认为自己的饮食结构还算比较合理,但使用了我们迈康智能终端产品及配合迈康在线APP后,确实发现了一些问题......
这是在使用迈康在线记录饮食前几天的数据:
三大营养素摄入的量不均衡,忽多忽少的,这就是随意的吃带来的后果。有了发现才能改正,这是后几日的摄入量:
通过这段时间的体验,从随意的吃转变到精确的吃,每天自己的摄入状况一目了然,提升了自我管理效能,使科学饮食变得不再那么复杂了。
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