自己及家人的健康目标

1、针对孩子目标：

预防近视

现在小孩子戴眼镜的越来越多，孩子要有个好的生活习惯和合理的饮食，会大大减少孩子患近视眼的机率，我现在缺少方法。

2、针对对家人目标：

降压

高血压的日常管理，除了药物控制之外，在饮食上和运动上用没用好的办法，可以使血压下降达到正常范围。

 保持血糖稳定

糖尿病人对于日常饮食要严格的要求，稍不注意就会血糖升高，长此以往会导致一系列的病发症状的出现，所以日常饮食管理非常重要，如何控制饮食，保持血糖稳定，三餐如何搭配最合理且操作简单是我们家人最关心的。