感悟、传播、身体力行迈向健康的事业与行动
迈康文化是先进文化
以人类健康促进为事业宗旨
以寿命长度与质量、精彩生活体验、卓越生命价值为总体目标
通过迈向健康的功能与行为理论思想,方法技术
为迈向上述健康目标者,提供解决方案
这就是迈向健康事业!
迈康事业的追随者,
为有上述目标的每一个人,提供——
走上迈向健康大道的方式和途径,方法和策略
这是助人、悦己、养成的迈向健康行为!
迈向健康的大道,绝不是只有少数人才能掌握的霸道
而是为所有大众而开设的坦荡通途
只要有迈向健康总体目标的需求,即可在此大道上获得所需
因此,这一大道上的种种设施与工具,
让不同的能力特征者,都能找到适宜的方式方法和工具技术,
而这些适宜的方法技术,又来源于走在这一大道上的开拓者、建设者和行进者!
迈康文化的环境建设。
传播迈向健康的文化
引导迈向健康者走上迈向健康大道
帮助和鼓励刚刚走上大道的同道者
这些都需要文化氛围和适宜环境
建设和改善这样的文化氛围和适宜环境
是每一位迈康人、迈向健康同道者的使命和义务。
迈向健康线上社区,就是这样的主要文化环境场所。
在这个主要的文化环境场所里
每位迈康人、迈康同道者,都要有自己的一席之地,
用以学习体会交流,来提升自己;
积累、示范、提供,来帮助他人;
传道授业解惑,来体验价值。
迈向健康活动行为
从迈向健康的总体目标开始,养成目标行为
具备丰富知识,建立和坚定信念、积极行动以具备和持续改进“目标行为”的相应技能
使得自己能够参与到某一明确目标的迈向健康活动中,
继而开启毕生的迈向健康活动,从而走上迈向健康大道。
如此迈向健康的活动启动过程中,使得“目标建立、检查评估、改进优化”的目标行为不断发展,这即是目标行为养成的内涵。
在迈向健康的活动中,提升行动技能
走在迈向健康的大道上,必须掌握这一大道上的基本行动方式与方法,
从简单、适宜自己的方法开始,
积极联系周围的支持资源以获得帮助,为自己营建轻松、愉悦的活动氛围,
并尝试体验种种美好,交流学习更多的美好体验,
这样就能逐步实现“自助把握各种健康需求”的活动技能,
从而成为自己健康命运的主宰者。