想来想去，按照迈康健康管理的知、信、行、果的思想，自己戒不了烟的首要原因可能首先是“知”的问题，别告诉我哪里都有的吸烟有害的理论、结论，至少现在对我触动不大；原因么，听我一一道来，首先我现在感觉不到吸烟给我自身带来的明显伤害是什么，只是在公众场合如办公室、门店内怕呛着别人或在家里担心影响到下一代才有所顾忌，吸烟有害的公论对我影响有限；其二，有很多例子比如邓小平抽烟到80余高龄才戒掉而活到九旬高龄才仙逝，近的如我父亲也是近八旬才戒烟（和酒一样确实是自己不想抽了），好像吸烟对他健康的直接影响也没那么大；所以，如何能让我对吸烟的危害从骨子里认识深刻，我才能把自己管下去呀！哈哈，还没开始就有障碍了，谁能帮帮我？
