我从来不相信人会在环境暗示下产生毅力，也从不赞同在口号和宣言下坚持到底。是的，心理学只尊重人性，它更关注人类自发的行为。请想一想，自己的每一项坚持，是不是都会在自发下形成？而且在坚持的过程中，不会产生什么坚持的念头。
有些减肥的朋友如果坚持不住了，那么你一定不要认为是自己的体力透支或腹中饥饿，那都是一种假相，真正的原因在于“被迫”，当你在为着一个未知的目标去奋斗的时候，你很可能因看不到目标而失望，从而身心产生疲惫感。其实你已经忘了，当你还是个小孩子的时候，在跟小朋友游戏的时候，不管玩到多晚，你都不会累，你也没说“要坚持下来”。因为那是你自发的，那时的你是忘我的，只是兴趣和开心。而一旦上了学，一旦被迫于大人的指令，无力感和累，甚至什么“要坚持”、“要有毅力”之类的话都来了，因为那一切都不是你自愿的。
想一想，你现在有没有这种感觉？如果同样是一种被动，那么请你先停下来，找出童年的照片，把我刚才所说的感受重新体会一次，看着照片上的小孩子，问问他/她是否对现在的自己满意？他/她是不是在生命中有被迫的记忆，如果有，那么就要对他/她，也就是对自己说：“你已经不必再看任何人的脸色，你完全可以为自己做事，我来帮你实现一切愿望！”
紫色的梦
发表于 2010-08-10
沙发
