酸甜黄豆
窈窕Y点:
黄豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”“异黄酮类”物质,能有效促进体内雌激素的分泌,从而保持乳房的青春美感。而天然酿造的苹果醋中含有多种氨基酸,可以促进热量的新陈代谢,使脂肪不易堆积体内。丰胸又瘦身,绝对是完美的一餐!
原料:
黄豆(干)25g,话梅肉12g。
调料:盐、无糖苹果醋适量。
奇思妙制:
1.黄豆用清水浸泡10小时;
2.将黄豆和话梅肉放入锅内,加入适量的盐和清水煮开;
3.转小火,熬煮25~30分钟,至汤水快干为止;
4.取出放凉,沥水,加入1大勺无糖苹果醋拌匀即可。
瘦身私语:
话梅肉和果醋融合在一起,有酸酸甜甜的感觉,可口的黄豆小零食,欲停不能。绿色、自然的食疗美胸,让你的胸部不再“太平”!
热量统计:
378 kJ
瘦身指数:★★★★
魅力指数:★★★