在面对非你所愿的任务时，以下症状你可曾有过？
逃避、排斥、抗拒、惧怕、推脱/推卸/推诿、拖延……
任务行为“症状”的特征，不像“头疼”这么简单—随便就能说出口！往往不愿在众人面前承认，涉及职场敏感，需要特定场合才肯畅所欲言，咨询师要会问诊才能发现，自我发现是最佳途径！
任务行为症状的内在机制：
任务带来—限定要素（时间，技术要求，质量和结果等）的行动压力和连带责任，而压力和责任又和“安全感轻松感”这两种人类（其实高级动物也如此）最根本的底层欲望相矛盾！
1、逃避/躲避（责任，任务）
怕担责任，不愿承担，一般说不出口，也不会在他人面前承认，经常需要刻意掩饰。
2、（内心）抗拒、（内心）排斥
采取各种手段来“拒绝”或在内心“排斥”任务安排。一般也说不出口，也不会在非适宜场合承认，经常需要刻意掩饰，在自认为安全的场合才会倾诉。
3、恐惧和惧怕
对任务带来的挑战和压力产生中度以上的不适感，即怕压力，怕任务带来的习惯和生活改变，怕任务执行不佳带来的批评和负面影响。同样，一般也说不出口，也不会在非适宜场合承认，经常需要刻意掩饰，在自认为安全的场合才会倾诉。
4、推脱/推卸/推诿
面对不愿意承担的任务，面对需要负责的不理想任务结果，出于安全需要，人一般都会选择“推脱/推卸/推诿”的行为。找到“借口和理由”，然后在内心里进行逻辑自洽—做好推锅的心理准备，如此就能堂而皇之理直气壮的进行推脱或推卸或推诿，这是推脱的内心机制，也是推脱的常见方法。
推脱/推卸/推诿作为症状的条件：内心遭受道义感或正义感的谴责而有不安感。如果没有，则推脱/推卸/推诿变成了表现。
5、拖延
拖延是逃避任务压力的一种战术，但是却要遭受内心的道义谴责，因此就有不适感。修到内心的正义感道义感荡然无存的高度时，拖延就不是症状而是表现了。
以上五种症状较为常见，在此基础上还会有很多“演变”症状，比如为了拖延任务所采取的“战术”，如果是有心而为，且心存良知有自责，则也是延伸症状，反之则是客观表现。
