人生的十大慢性病分别是：
1、肿瘤， 2、高血压，3、糖尿病，4、冠心病，5、中风，6、慢性肝炎，7、慢性肾炎，8、骨质疏松，9、贫血，10 风湿免疫疾病。
这十大慢性病是人生所要面临的最大杀手！这些杀手大都是在不经意间潜伏到我们身边，一旦时机成熟，就会动手，有些会让我们在痛苦中接近死亡，有些会不给喘息机会，痛下杀手！
对付这些杀手的关键是不让他们靠近我们，我们的健康卫士-医生们经常会对我们讲，要这样要那样，但是我们很少理会，原因就是在我们健康时，我们还觉察不到这些杀手的威胁，而当我们觉察时，他们已经在我们身旁! 这是我们的卫士虽然装备越来越精良，但也不能把他们赶走，更可怕的是这些杀手的“伙伴”--“我们的不良行为”在帮助杀手对付我们的健康卫士，而我们却对这些“伙伴”听之任之，甚至钟爱有加！为什么我们不能依靠我们的卫士清除这些杀手的伙伴？原因是我们已经对这些“伙伴”形成依赖！
其实，我们的不良健康行为，这些杀手们的伙伴是引来杀手前辅导我们身边的间谍！而我们就像昏君一样钟爱这些奸臣！原因是他们都是投其所好的家伙！清醒吧，远离奸臣，清除这些间谍，不管在什么时候，这就是对付慢性病这是大杀手的最佳办法！
我们还有救，但是要下决心，加强警戒（健康管理），清除恶习，改善行为，用科学的知识武装我们自己，与我们的健康卫士携手，这样的应对才是最佳的！
