在迈向健康的诊疗理论体系中，“活动与参与”和“环境与行为”健康，是健康的两大方向分类构成，因此，要有快乐而充实，美满而幸福的健康人生，“修炼”是贯穿终生的事情。
然而，快乐而充实，美满而幸福的健康人生，没有人不想要，但真想要时，却没有一个穿越的法门，取巧的捷径! 这样看去，漫漫人生路上苦行僧式的修炼，其本身就与快乐生活的健康目标相悖，因此，芸芸众生中，选择及时行乐，得过且过者比比皆是，而选择一辈子修炼的人，寥寥可数。
作为健康工作者，我们不能责怪那些选择及时行乐得过且过的众生，要理解这是人性的本元，也让我们的存在具有了价值。
我们的价值不能仅仅停留在说教上，也不能仅仅停留在小众化的疑难问题解决上，更要的是体现在大众化问题的解决上，唯有这样，我们的存在才会更有价值。
举个体重管理的例子大家就能更好地理解上述论述。作为一名健康工作者，我们中的任何一人都能对每一个的超重肥胖者的体重控制说三道四，这其中的一些说法虽然也有标新立异的奇谈怪论，客观讲大都是正确的资讯和经验，这样的东西，穿越到资讯不发达的一百年前，其价值那就不同一般，原因就是，那时的问题，正确的信息就能解决十之七八，堪比今日之灵丹妙药。这样讲有些人会遗憾自己没有穿越的本领，无法体会自身价值被尊崇的感觉，也是，只有梦里，我们可以用不费力气，不动脑筋，不经历苦苦修炼就能达到人世间的最美好，因此保留做梦的权利，是宪法最为根本的不可动摇条款。
做完梦，还是穿越回来到如今的现实，因为你属于这个世界。
这个世界的严酷现实，同样也需要你拿出一套方法，就像当年的灵丹妙药一样解决这个世界正在泛滥的肥胖问题！
如果你还停留在你的那些“价值连城的经验与咨询技术”，梦想着用人家在百度、谷歌上不花一毛钱就能得到的类似资讯获得你的“卓越价值”，那好吧，建议你投资点钱，买世界上最好的席梦思和成套被褥，洗洗睡吧，一定会有好梦。
在现实的世界里，就像肥胖的泛滥一样，各种慢性疾病越来越让现代医学的疾病诊疗思想与其体系尴尬不已，医疗花费越来越高，可治愈的疾病越来越少，世界上最先进的美国，把17%的社会财富都投资的医疗花费中，结果肥胖人群和慢性疾病的发病率还在持续升高，任何人和组织的那些自以为最有价值的“咨询、资讯、技术”等等，在这样的宏观大数据面前，都变得苍白无力……
不要自恋了，也不要固守原来的已经成熟的旧规则了，面对这样的尴尬，唯有祭起理论创新的旗帜，才能从根本上改变这一困局！个人如此，科学研究所也如此。虽然，这种创新让很多人感觉不舒服，原因是已经养成的东西，积累了很多的成果，篮子里装满着价值，但是，这是大势所趋，就好比几百年前的世界，人们在以自己居住的星球为中心的理论中，安然于已经建立的规则，解释着世间的一切，也没什么不好。虽然在一些搞研究的人看来，有些东西不好解释，有些问题难以解决，但用现有（以当时的口吻）的理论体系去阐释，也是有结果的，并且没有什么大不了的。这个时候，布鲁诺、哥白尼之流，闹腾什么异端邪说，搞得人心不稳，让一线的神学人士，以往行之有效的健康资讯，减肥理论，竟然无法再有原有的市场，空落落不知所措，简直到怀疑自身的存在价值，此等大逆不道，焉有不少烧死之理。
然而，历史的车轮是无情的，不管原有体系你适应得再好，当这个体系的不足难以应付时代发展需要时，不要用自身的微不足道去卫道了，因为不值，因为你卫的不是“大道”，而是卫的“小道”，一念之差你就被钉在了历史发展的反派角色里。
爱因斯坦给世界带来的不光是创新，还有一段时期内的思想混乱。想想我们曾经坚信不疑的时光不可倒流，在其理论的延伸中，居然以时空扭曲、时空隧道穿越、五维空间等假说，有了实现的可能！不要小看这种混乱，他让我们这个世界的一些人，因之而陷入了无尽的焦虑、惶恐、燥烦、抑郁之中且无法自拔，原因就是和其原有的元认知规则发生了巨大的冲突。
针对上述人士的这一健康问题如何诊断？这就需要用到“MK-HDTTS健康诊疗的技术”。
诊断：
问题P：世界观信念冲突；
病因E：原有的元认知规则被冲击，无法与新认知形成融合。
症状与表现S：无所适从，感觉到自我存在价值需要重构，自我的认知体系需要更新，由此带来无形的压力，导致内心的应激。
干预：
咨询处方：
建议使用《元认知冲突的自我调整》宣教素材进行学习，
+迈向健康社区的心理专区交流互动
+迈向健康云订购心理咨询师交谈服务
监测：
心理应激量表（测试工具A-301）自测每周一次。
以上仅是为了说明问题的举例，不用当真，也千万别对哪位的心理健康造成损伤，引发不必要的心理健康并发症，最好能变成磨练大家心理承受能力的磨刀石，这样的价值才健康。
