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我理解的人体营养功能与结构

李杰 发布日期:2016-08-24 共1084人围观
一、依据《营养问题分类(教程)MK-IDNT》手册,“解剖结构、人体功能类问题”在营养问题一级分类类目下,与之相并列的还有四类问题,分别是:

1、营养摄入类问题

2、解剖结构、人体功能类问题

3、活动参与、环境因素类问题

4、营养行为类问题

5、营养风险类问题



二、不同营养素对人体的作用各有差别,但总的来说,有三大功能。  

  (1)提供热能:碳水化合物、脂类(其中绝大部分为脂肪)和蛋白质在体内氧化产生热能供维持生命和从事活动时使用,所以这三类为产热营养素,又称热源质。  

  (2)构成身体组织:从化学结构来看,身体是由蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、水和维生素所组成。由于维生素在体内含量甚微,以毫克或微克计,可以省略不计。肌肉主要含有水分和蛋白质。骨骼主要含矿物质,其次为水和蛋白质。血液主要含水分,其次也有相当数量的蛋白质。从人体整体构成来看,主要是水分,其次是蛋白质和脂肪。  

  (3)调节生理活动:维生素、矿物盐、蛋白质和水都具有各自不同的调节生理活动作用。很多维生素是各种酶的辅基。很多矿物盐是酶的激活剂。蛋白质是酶、激素、抗体等的组成成分。以上这些因子都是机体完成复杂的生命活动所必需。 

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