中国恶性肿瘤发病与死亡数据显示，我国癌症新发病例约309.3万例，平均每天约有近8500人患癌。数年来，人类与癌症抗争的步伐从未停止，但遗憾的是，它仍是世界医学界久攻不破的顽疾。
虽然，癌症仍然是久攻不破的顽疾。但是，癌症并不等于绝症。目前大众对于癌症的态度现状是：时至今日，仍有很多人认为癌症是不治之症，而一些社会名人相继患癌离世，更加重了公众的担忧。
其实，世界卫生组织早在2006年就将癌症列为慢性病，而不是大家认为的突发性死亡疾病。癌症研究界有“3个1/3”的说法，即1/3以上的癌症可以预防，1/3的癌症通过治疗可减轻或缓解症状，1/3的癌症经过治疗可以延长寿命甚至治愈。
以临床常用的5年生存率为例，甲状腺癌、大肠癌、乳腺癌、前列腺癌等癌症的生存率已经很高了，经过治疗也不会影响正常生活。为此，我们完全可以肯定的说，癌症并非绝症，大众完全没有必要恐慌。
肿瘤的生长靠癌细胞分裂，细胞分裂时间最快为40天，最慢是400天。因此，癌细胞也分“勤快人”和“懒汉”。以肺癌为例，研究发现腺癌的体积倍增时间是180天，一个0.5厘米的肿瘤要经过4年多才能长到3厘米以上，这就为肺癌早诊断提供了充足的时间。其实，人在有病与没病之间有个“灰色地带”。在此期间，如果能注意生活细节，调整生活方式，就能不生病。
一、中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等，为癌症的发生提供了可趁之机。为此，应有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
二、生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
三、世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。为此，应养成良好的生活习惯，戒烟限酒。
四、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
