从营养诊疗看便秘管理
营养诊疗是功能与行为诊疗，它最大的特征是易于认识和养成，适合医学相关专业人士、营养师以及患者掌握，可用于临床疾病诊疗与大众健康管理。
下面就以便秘的营养诊疗来做一个功能与行为诊疗的浅析：
一、基本认识-功能与结构角度
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断，如超过6个月即为慢性便秘。
二、便秘的认识与标准
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。
便秘常表现为：便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
三、基于上述认识来分析便秘管理的活动目标--策略-行动
1.目标行动
1.1达到或接近正常排便是基本目标。
2.策略
2.1避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、如增加膳食纤维含量，增加饮水量以加强对结肠的刺激。
2.2合理安排生活和工作，做到劳逸结合。
2.3建立良好的排便规律，有便意时不要忽视，及时排便。
3.行动
3.1建立目标后寻求专业人士，根据目标内容评定，诊断达成目标需要解决问题。
3.2依据问题诊断的（P、E、S），制定行动计划，包括合理的肠道调理方案，膳食方案。
