最近的饮食习惯有改变，明显的变化是吃盐少了，饭味淡了。就拿每天午饭的凉菜来说，几乎不用调就觉得吃起来很香，苦瓜也不用焯，洗干净刮了瓤就可以想吃黄瓜一样吃掉，而且还津津有味，也不觉得苦，让身边很多人难以理解。
习惯变了，口味也变了，根基是观念先变的，“甜”虽好吃，但却因惧怕热量超标、血糖影响而被节制，饥饿之下苦味能饱也就能接受啦！这叫意识决定物质！观念决定行为！
朗天-碧海
发表于 2010-07-30
沙发
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