《自我健康状况观察的信息矩阵》是迈康行为健康的一项信息采集技术,迈康在线会员可以通过活动日志进行每日或定期的观察记录,在不断的自测中,提升技能和行为。
一、身体层
1.生物学角度的身体(解剖结构)现状观察
2.生存/生活相关的物质层元素的现状观察
3.关联事件;
二、感觉和感受状况
1.对人体功能的异常感觉-症状
2.在情绪-情感-心态-欲望等方面的心理感受状况
3.与感受相关的关联/关注/影响事件
三、思想-灵魂
1.<价值观-人生观-世界观>的动态变化和表现
2.<本我-自我-超我>发展的动态变化和表现
3. 理想/期望/欲望和需求(挂碍/妄想)
4. 与思想相关的关联/关注/影响事件
四、行为<正行和妄行>
1.生活方式(饮食-运动-睡眠-家庭-工作/事业-社交人际)/习惯状况
2.健康主题<活动和参与>行动状况
3.行为相关事件
五、认识
1.知识信息的<记忆-理解-应用>状况;
2.对事物和客观世界的<感知-理解-相关联系>等意识状况;
3.感识(看、听、嗅、味、触)和意识(元认知和外认知)状况信息。
4.认识相关的关联/关注/影响事件。