年轻的时候，对于生活的规律性很不以为然，经常还会觉得打破规律是件有刺激的事情，能够尽性，能够无拘无束，那样的生活才是至美。如今，跨过四十这不惑之年，对于生活的规律性越来越看重！
规律的生活，对于一个人日常好的习惯保持影响很大，一个阶段过去了，过去的六周里，正是基于良好的生活节奏保持，我的健康管理计划执行的很好，取得了很大的成绩，结果，在本阶段即将结束的最后几天，外出开会打乱了这种节奏，饮食、运动、睡眠都有问题！
今日回到家，又能恢复到平静而规律，让人感到高兴，看来，要养生，喜欢有规律的生活！
