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有朋自远方来,不亦乐乎?

人在旅途 发布日期:2010-06-21 共1546人围观
古语有“有朋自远方来,不亦乐乎!”,然而,朋友来有招待,吃吃喝喝不能免,于是,如何控制饮食就成了问题。
 
有些人是没有这样的烦恼的,原因是这些人的饮食习惯很好,能够很好的节制自己的食欲,而另一些人则不然,朋友相会的喜悦会带来饮食失控的烦恼。
 
17号,有朋自广东来,打乱了我的生活节奏,17、18日的健康管理任务完成得不好,饮食超标,外餐超限,运动量不足.....
 
 

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人
已有1人评论
朗天-碧海 发表于 2010-06-21 沙发
理想状态的健康管理应该是卸甲归田才能每日完成,不必过虑了!能做到健康行为大于70%,对于您的工作生活环境来讲,或者说对大部分人来讲,已经是不易了!所以健康目标的设定一定要合理并合情,否则反而导致焦虑则更不健康了.
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