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勿做健康活动的“老股民”

人在旅途 发布日期:2018-06-12 共124人围观
迈康在线应用体验(二)从营养平衡-体重管理活动中觉悟
作者:老照(20180611)

    在过去的几十年里,老照经历了体重的总体慢牛走势,虽然其间也有波浪,但不改这种整体趋势。
    除去二十岁以前的身体发育阶段不算,从二十岁即1988年开始,老照大致体重在75公斤左右,这个数字可以算做这三十年来生命活动中的“体重基线指标”。
    回忆过去三十年的体重发展,大致的曲线是从75公斤增长到115公斤左右,增长了四十公斤的样子,也就是增长了40/75=53%。如果以每五年作为一个阶段,大致是每阶段6-7公斤,共六个“五年期体重控制活动”阶段。
    回顾这轰轰烈烈的六个阶段,在每个阶段里,老照都有取得辉煌战绩的历史。这就好比老股民,每个阶段都挣过钱,因此坐在一起侃起来,谁也是有“舞马长枪”的豪气云天。
    由于老照曾经是医生的原因,一段时间里还有药品处方权,再加上医学书籍和医疗信息充斥于耳,凡所涉及肥胖症的国际范围内的历史性与最新性诊疗技术,老照都很敏感和关切,加上老照是个知行合一的人,一旦知道就不得了,除过犯法的,都敢体验一番。因此,这些个先进和不先进的诊疗技术中,除过没做手术之外,老照几乎都有亲身体验。

    集三十年的总体越减越重的活动经历,老照深且领略到了一样东西,就是“健康焦虑”。这种焦虑尤其会在“好心人”的“体重”关切时被诱发,在谈及肥胖相关话题时“症状加重”。
    在反思六个五年期的体重管理主题活动时,老照悟道了自己就好比一个“老股民”。
    为什么嘴上经常挣钱、谈起话来满满的成功经验老股民,最终的结果不一定挣钱呢?

    思考之后会发现,是这些人的共同特点是“太讲眼前效率”!一般都不会浪费时间精力在赚钱的技术和投资规律研究上。那么,健康主题活动中的人,在这一点上又有什么区别呢?
    在侃大山时,老股民一般不会讲现实的挣钱结果,也很少谈及亏本的历史!这和胖人的心理自我调适如出一辙,那就是避重就轻,寻求释放。因此,老股民的悲剧在于,几十年的进进出出,上上下下,忙忙碌碌,勤于操作行动,懒于根本性的“能力技术提升”和“投资活动效能改善”,因此最终必然被专业的投资机构和投资专家所洗劫。那么,只重视体重控制的主题活动同样如此,一般的胖人大多数是“老股民”,鲜有“专业投资能力”和“规范化的投资活动效能管理”行为,喜欢讲成功经验,但几十年下来,结果还是个胖人。
    悟道了这一点,老照下决心彻底的和“老股民”告别。


    具体的做法,是从生活方式行为入手,走向专业的“功能与行为诊疗”综合干预方向,这就是“毕生健康干预活动”的营养行为诊疗道路,即迈康在线行动。
    在迈康在线的专业化行为矫正系统使用中,在互联网医疗的迈康云信息资源平台上,通过点点滴滴的“生活方式和行为”改变行动,解决一个个存在已久的饮食问题、运动问题、营养平衡失控和食欲过盛问题,支持性环境不足和障碍性环境因素失控问题、行动能力不足问题等等,并通过专业的组织管理和智能化装备使用,提振信心,调动-激发自我效能,发挥适宜的环境效能,最终才是健康赢家、财富赢家!

体会:
    行为健康才是大健康,那种只奔向“体重升降机”的急功近利者,最终大多数和“老股民”一样,只能是健康活动的负面教材和财富活动的笑料!


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