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自己及家人的健康目标

潇霞飞燕 发布日期:2016-09-27 共1148人围观

一、目标范围

爸爸,妈妈,我,孩子

二、目标内容定义:

1、目标设定内容:

1)预防性目标

1.1 爸爸:预防高血压并发症;

1.2 妈妈:预防类风湿的并发症;

1.3 我:预防体重超重;

1.4 孩子:预防免疫力降低;

2)治疗性目标

1.1 爸爸:高血压的治疗;

1.2 妈妈:类风湿的治疗;

1.3 我:体重管理

1.4 孩子:营养行为问题,偏食的治疗

3)保健性目标

1.1 爸爸、妈妈:身体健康,心情愉悦;

1.2 孩子:营养均衡,身体棒棒的

3、目标顺序:

预防目标>保健目标>治疗目标

4、目标量化:

1)高血压控制:收缩压(mmHg 小于140;舒张压小于90

2)减轻、改善妈妈类风湿的病症,今年秋冬不要再疼的受不了。

3)孩子好的营养行为:营养均衡,爱上蔬菜;

4)我的体重保持住现在这个数字BMI 23.8,能行的话降到22.2

路过

鸡蛋

鲜花

握手

雷人
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