科学饮食从早餐、午餐、晚餐开始行动，估算摄入食物重量和热卡计算，运动量的热卡计算，成为自我管理的重要内容。
希望大家在自我管理过程中，正确应用健康管理计算工具，包括食物交换份表，成分查询软件，活动能量查询计算表等，利用健康管理行动手册，真实，完整，连续记录健康管理过程中的相关内容，是非常重要的管理任务之一，需要大家提高健康认识水平，提高健康管理素质，提高健康管理水品，六周后，真正实现自己的健康管理目标！有问题，随时通过迈康呼叫中心的在线咨询，问吧，以及热线咨询电话提出自己的健康问题，迈康健康管理团队将在最快时间为大家提供专业医疗健康咨询服务。
宇婕
发表于 2010-06-02
沙发
