最近，我一个同学，“脑干出血”，去北京看病去了，打去电话问候，已不能言语，瘫痪在床，由爱人与我交流，作为医生，尤其是做临床营养工作，提供了一些营养咨询服务，放下电话，沉思良久。
同学事业有成，病倒之前，管理我省一家大型上市公司投融资部门，官职副局级领导，工作需要，难免应酬酒宴，长达几十年，高血压，高血脂，最为严重曾经酒精性肝炎，进京看病。曾经规劝，注意身体健康，苦笑回答：“人在江湖，身不由己”。此次病情如此严重，下半生将与病床轮椅为伴，对以往如何认知？
我们都要回答，人生追求，到底是什么？如何理解健康？我在迈康公司十几年来，追求健康事业的坎坷路上，体会颇深，尤其是我们，人到中年的一代，肩负上有9旬老父母，尽孝之道，中有操劳之妻，慢病缠身；下有年轻儿女，立业成家；其中甘苦，冷暖自知。健康对我们而言，就是：
生理健康的目的与目标：
无病痛困扰的生存质量，长度与质量构成的健康寿命；能为家庭与社会承担一定的责任，最低限度，不要病倒，致残，给社会与家庭带来负担
精神心理健康的目的与目标：
乐观，坚强面对各种生活事件，坦然体验其中甘苦；
社会生活健康的目的与目标：
生活工作过程中，以积极快乐的状态融入家庭、团队、社会，概括起来即：精彩人生的良好体验；
健康目标确定，健康活动开展就尤为重要了：
身体功能与结构问题，以医学手段来干预，早发现，早诊断，早治疗；
活动参与：要制定自我健康生活方式管理任务，通过工具应用、自我训练、寻求辅导来落实健康任务完成；
环境支持：建立家庭健康生活氛围，互相监督，互相鼓励，互相支持，健康知识应用到烹调、采买之中，不断强化健康理念，增强健康信念，落实健康具体行为（适合自身和家庭的饮食方案、运动方案）；
健康是一，其余皆为零。 我在体会，在行动，你呢？
