我是第一个就领到体脂称的，但是使用却不是第一人，说起来确实有点忏愧。上星期，终于鼓捣了一下，对体脂称进行了初步的学习及使用。刚开始，没有联通APP的时候，感觉就是一个简单的体重称，也没有很好的理解为什么叫体脂称，后来通过连上APP，才明白它的的确切含义。第一次测完，数据很多不及格，体内水分不足、蛋白质不足，但是内脏脂肪和皮下脂肪超出标准不少，可以说好的少，坏的多。其实，在我们表面看来好像很多胖人是超重的，但是其实他们是“偏轻”的，因为有益的都不足。我们都知道人的身体内大部分其实是水分，只有达到一定标准你才会是健康的，而体重超重的人多数水分不足。而且，蛋白质是构成我们重要器官的主要成分，而它的不足也预示着身体处于不健康状态。初步的体验我先写到这，后续我需要自己学习一下相关知识，然后再去实践才能更好的体会体脂称带给我们的作用。
