营养诊疗是功能与行为诊疗，适宜各类人群掌握的一套技术，可以由大众掌握应用于自己的疾病全程治疗活动-健康维护活动中，下面我以腰肌劳损管理，来体会营养诊疗的应用过程。
一、基本认识-功能与结构角度
腰部脊柱是一根独立的支柱，其前方为松软的腹腔，一般附近只有一些肌肉、筋膜和韧带等软组织，而无骨性结构保护，既必须承受着人体二分之一的体力，又需要从事着各种复杂的运动，故腰部在承重和运动时，因过度的负重、不良的奇弯腰所产生的强大拉力和压力，容易引起腰段脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤 。腰背部的扭伤多发生在腰骶、骶骼关节和腰背两侧骶棘肌。腰骶关节是脊柱运动的枢纽，骶髂关节则是连接躯干和下肢的桥梁，腰部两侧的肌肉和韧带是维持脊柱稳定的重要因素。
慢性腰肌劳损浅层：
慢性腰肌劳损深层：
慢性腰肌劳损腰背筋膜
营养的手段包括：饮食营养的营养平衡、与腰部细胞组织特定性需求相适宜的营养物质状况，尤其是蛋白质、脂类、维生素的平衡状况，及适宜的营养健康活动行为。
上述支撑腰部营养的物质一旦出现失衡，可能缺乏也可能过剩，都会表现出各种各样的眼睛问题，眼睛视力下降就是最直接的体现。
二、腰部维护的症状表现
三、基于上述认识，来分析腰肌劳损管理活动的目标-策略-行动。
1、目标问题
1.1、保持正常的腰部运动，不酸痛，能正常起立蹲下。避免因为肥胖、年龄的增长等原因引起的肌肉损伤。
1.2、控制腰部肌肉生化值变化
1.3、与腰部的组织器官等相适宜的营养需求平衡。
2.策略问题
2.1、保证腰部所需营养素、钎维素、蛋白质和脂类摄入平衡。
2.2、使客户自己建立腰部保健的活动行为，具备适宜的目标行为、行动行为以及适宜的能力和外在的支持环境（包括专业技术人员的指导）
2.3、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。
2.4、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
2.5、使用硬板软垫床，睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫。
3、行动
3.1 在目标建立后，定期进行腰部检查，专业人士根据目标内容，评定诊断达成目标所要解决的问题。注意，这个过程是动态的！
3.2、依据问题诊断的（P、E、S），注意，这些问题往往会有多项；制定行动计划，包括膳食方案和ONS（口服营养补充剂）、腰部运动活动行为养成方案，安心休息、准备活动等行动与方案调节管理的安排，行动过程的支持系统等。
