一、食欲降低的原因、问题及处理
1.原因: 化学药物治疗后会影响口腔内舌头上的味蕾,及一些被破坏的癌细胞存留 在血液循环中,会抑制脑中的饥饿中枢,我们的食欲因受影响而改变,胃口自然不好。
2. 营养问题: 当食欲下降,进食量自然减少,热量与营养素摄取不足,营养状况跟着变差,倘若此状况一直延续,营养状况没有改善,合并症可能接踵而来。
3. 处理: 鼓励在身体较舒适的时候多多摄食,譬如接受化疗前、两次治疗之间,或药物(如增加食欲药物等)发挥作用控制症状时。
二、改善与缓和建议
方法 | 饮食建议/目的 |
少量多餐 | 除了正餐外,可补充五谷粉、麦粉、杏仁粉等易消化食物当点心,热量不足时,可加营养补充品如一般均衡配方等。每2小时吃些东西。 |
增加色、香、味 | 从颜色搭配、以及用葱、姜、蒜、九层塔、芹菜、香菇、洋葱、五香、八角等辛香料食物调味,以增加食物风味。 |
增加高浓度食物 | 高蛋白、高热量的食物,每次吃东西,都有一定热量的摄取。 |
随时准备即食点心 | 家中或住院期间随时准备可即食点心,如包子、饼干、水果、营养补充品等,以增加热量的摄取。 |
适量摄取蔬菜与水果 | 每日必须摄取足够的蔬菜水果,以保证维生素与矿物质以及其他抗氧化成分的摄入。 |
饭前散步 | 以促进胃肠蠕动 |
三、营养建议
1. 少量多餐:食欲降低时,应增加摄食频率,约每隔2~3小时进食一次,每日进食6~8次,倘若体重继续下降,则应加入浓缩营养配方,以增加热量摄取。
2. 流质或半流质饮食:方便吞咽,必要时可加入浓缩营养配方,以增加热量摄取。