从营养功能与行为诊疗管理痔疮
前不久，听说朋友住院了，年纪轻轻得了什么病，后来才知道，原来是做了痔疮手术。痔疮是一种位于肛门部位的常见疾病，是肛门附近的静脉发生曲张而形成的一个或多个柔软的、团状的“小包”，是一种慢性疾病。它有内痔、外痔、混合痔三种情况。任何年龄都可发病，但随着年龄增长，发病率逐渐增高。在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。如何管理避免痔疮的发生，今天，小编带大家一起营养功能与行为诊疗方法来管理痔疮。
一、从功能与结构角度认识痔疮产生的原因
1、不好的大便习惯：现代人，手机成了一种病，走着站着上厕所无时无刻不在端着手机，造成下蹲和大便时间延长，容易造成肛门盲肠内淤血而引发疾病。上厕所吸烟能缓解大脑的大便反射，极容易造成大便密结。大便时用力过猛，一些人不管大便感觉是否强烈，盲目不停的猛力怒睁，只能使盲肠肛门和盆底肌肉增多不必要的负担与局部淤血，致使疾病发生和蔓延。
2、大便异常：腹泻和大便密结均是痔疮的重要致病原因。大便密结是最大的祸根，盲肠内长期滞留有毒物质不仅可引发盲肠癌，且粪便堆积，影响血液循环。用力解出干燥粪块，必然会使肛门承受较大压力，发生淤血、肿胀、裂口等一系列病理变化。腹泻常是结肠病的医学体现，腹泻也能使肛门局部感染机会增加，发生肛窦炎、炎性外痔、肛周脓肿等疾病。
3、慢性疾病：如长期营养不友好，体质虚弱，导致肛门括约肌松弛无力。长期患慢性支气管炎、肺气肿，由咳嗽造成腹压上升，盆腔淤血。慢性肝炎、肝硬变、腹泻、结肠炎等均是肛肠疾病发生的诱因。
4、职业性原因：长期站立或长时间坐。因直立或静坐姿势，肛门盲肠居于人体下部，痔静脉回流不畅。
5、饮食原因：日常生活中，饮食规律或饮食品种难免发生比变化，这是很自然的。如食品质量的精粗，蔬菜种类的变化与量的增减、蛋白质、脂肪、淀粉、纤维素含量的多少，水分摄入情形，都能直接影响粪便成分，导致肛门盲肠疾病。长期饮酒或喜食辛辣食品的人，因酒和辛辣物可刺激消化道粘膜，造成血管扩张，结肠功能紊乱，肛肠疾病的致病率明显上升。
6、生理原因：结肠、盲肠为运送食品残渣，存留粪便的主要器官，而食品经体内分解吸收后，残渣中常带有大量有害物质，长期滞留在结肠盲肠中，可引发肿瘤。
7、解剖原因：肛门静脉系和腔静脉系在盲肠下端，许多静脉丛和吻合枝，静脉壁薄弱，对压力的抵抗力减少，盲肠粘膜组织疏松，有利于静脉扩大曲张变形，容易形成痔。
8、胚胎发育异常原因：肛门盲肠部是人体在胚胎发育过程中内胚层与外胚层相互融合而成，如发育过程异常，可在肛门盲肠部发生许多先天性肛肠疾病，如先天性无肛症、先天性盲肠阴道瘘、先天性巨结肠等。
9、遗传原因：因遗传基因的缺陷，可发生多发性结肠息肉，P-j综合征等遗传性肛肠疾病。
二、痔疮症状表现有以下几点：
1、肛门以及周围莫名瘙痒，便便时感觉有“异物”脱落；
2、肛门外可以摸到“小疙瘩”，有时候会缩进肛门里；
3、肛门周围有分泌物，内裤上常有怪怪的异物或者闻起来不爽的异味；
4、小腹感觉坠胀，蹲厕所很久便便都不出来；
5、便后手纸上带血，血色鲜红，有时候学和便便混杂在一起；
6、便便时感觉肛门疼痛，便便干涉不容易排除；
7、经常便秘，好不容易排便，却常常感觉还没有便完。
三、痔疮有什么风险危害呢？
痔疮较严重者会导致或诱发心脑血管疾病，尤其是老年性患者，如患痔疮心理压力不敢上厕所，长此下去会加重便秘，当排便发生困难时，患者用力屏气，可使心跳加快造成脑血管破裂，引起脑出血或脑栓塞；如果内痔嵌顿，疼痛还可诱发心绞痛发作；如有血栓形成，可引发肺栓塞。
痔疮最主要的症状是便血和脱出，大便时反复多次的出血，会使体内丢失大量的铁，引起缺铁性贫血。
痔疮的另一个主要症状就是内痔脱出。脱于肛门外的内痔，受到括约肌的夹持，静脉回流受阻，而动脉血不断输入使痔核体积增大，直至动脉血管被压闭，血栓形成，出现痔核变硬、疼痛，难以送回肛门内。长时间的痔核嵌顿，还会坏死或感染。
痔疮患者容易得抑郁症。由于痔疮长在人的私密部位，很多患者羞于让医生看到患处而耽误病情，影响人的活动放松，使大脑长时间得不到放松或缺乏愉悦感，抑郁的可能性就会增高。
四、基于上述认识，运用管理活动的目标-策略-行动来预防或治疗痔疮疾病
1、目标
1.1 预防痔疮的发生
1.2 痔疮症状消除
1.3 恢复肛肠肌肉弹性，恢复肠道功能
1.4 解决贫血问题
2、策略
2.1 忌食辛辣的食物；
2.2 多吃富含纤维的新鲜蔬果（芹菜、丝瓜、白菜、菠菜等）；
2.3 养成每日早晨排便的好习惯，排便后及时清洁肛门，有条件的还可以用温水清洗，以免细菌滋生，产生炎症；
2.4 加强体育锻炼，避免长久地保持同样的姿势，促进肠胃的蠕动，减轻肠胃负担；
2.5 注意休息，熬夜或过度劳累都会诱发痔疮；
2.6 严重者进行手术治疗。
3、行动
3.1 参加体育活动，如广播操、太极拳、气功、踢毽子等，增强机体抗病能力，减少疾病发生；
3.2 合理调配饮食，养成定时排便习惯、选择正确的治疗便秘的方法；
3.3 保持清洁，常做提肛运动。
