恋看电视、玩电脑，从而减少了户外活动。
二、如何预防肥胖
1
、避免过度饮食。喂养过度对小儿是有害的，这一点必须要对家长强调。另外，应按照
小儿年龄的大小，合理安排一日的饮食，避免进食过于油腻的食物及含淀粉类过多的食物。
当小儿体重超过标准体重的
10%
时，应取消餐间点心，多吃素菜和水果，不让孩子多食油炸
及淀粉类食物和喝饮料。
2
、
增加体力活动和户外活动。
有肥胖趋势的小儿常常吃得多、
活动少。
当小儿体重超重时，
饮食控制要与增加运动同时并进，逐渐增加体力活动时间和活动量。适宜的运动方式有：
跑步、快走、游泳、登山、骑自行车等，而控制体重最好而又最适合于孩子的运动为：长
距离慢跑、跳绳、踢毽子、爬楼梯等
3
、
活动应多样化和贵在坚持，
要引起孩子的兴趣，
使活动能坚持下去，
这样才能起到效果。
4
、体重严重超标的“小胖墩”
，应去医院就诊。
肥胖的危害有哪些：1、降低生活质量，影响劳动力，并易受到外伤。
2、易发冠心病、高血压甚至死亡五重奏。
3、对肺功能的不良影响。
4、易患内分泌及代谢性疾病。
5、易引起肝胆疾病。
6、易患某些癌症。
7、增加手术难度、术后易感染。
8、可引起骨关节病变。
9、并发疝气，以食道裂孔疝最常见。
10、缩短寿命，引起早夭。
