今天是“九一八”纪念日，勿忘国耻的警笛，长鸣在我们心中，珍惜现在美好生活，为祖国强大努力奋斗！

毛主席读书方法总结 1、丈夫要为天下奇，即读奇书、交奇友、著奇文、作个奇男子 认为这样即使个人羽化而登仙也不过是小我之境，所谓"一个之我，小我也；宇宙之我，大我也。一个之我，肉体之我也；宇宙之我，精神 ...

( 一 ) 处方制定目的 1 ． 维持标准体重、 控制慢病病情： 维持标准体重是慢病防治的基础和前提。 肥胖是多种慢性疾病的 促发因素，因此需要科学合理地摄入饮食，防止 ...

一直在思考，我们在奋斗什么？我们究竟为什么而奋斗？才会一直过着一个充实的生活？这是一个很大的哲学命题，是许多先贤哲人为之冥想了一辈子的问题。今天在一本书里找到这样一个答案： 为了我们作为一个人的价 ...

道德与健康之间有什么联系呢？猛听起来两者好像并无直接联系。但最近巴西医学家马丁斯对长寿老人经过10年研究发现，凡是长寿者，约90%左右的老人都是德高望重的。再从现代医学研究显示，道德良好的人与道德不好 ...

以企业健康体检为主体的三个相互联系，又独立运行的主干构成： 以健康体检为依托的健康风险筛查监测、和“IT”评估系统； 以规范的测评和干预技术为基础的监测与辅导体系； 以完善的，个体化健康管理模块为 ...

很多人觉得，按时吃三餐，就算营养达标了，但其实，你只完成了60%。其实，人们只要花5分钟对餐桌上的食物做出小小调整，就可以获得那额外的40%的营养。 　　早餐：给粥加点“料”。牛奶、红糖、杏仁、草莓、酸奶都 ...

注意以下几点： 1.少吃或不吃生冷、硬、煎、炸的食物。肿瘤病人经过多种方法的治疗后，脾胃功能均会受到一定损伤。所以，在饮食方面应以易消化、富有营养、清淡的食物为宜。生冷食物不易消化，容易伤胃，且生冷食物 ...

理想健康因素包括4个：不吸烟或戒烟至少1年以上，不治疗血压120/80 mmHg，不治疗总胆固醇5.2 mmol/L，不治疗血糖6 mmol/L。强调健康生活方式对理想健康的重要性，只有通过健康行为使体重、血压、血脂、血糖保持 ...