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惊蛰吃梨,话疾病
惊蛰、春分节气是春季中穿着最为自由的节气。俗话说,二八月乱穿衣,实际上是说农历二月寒、热交替不规律的气候。这两个节气的饮食搭配与健康关系密切。这一时期饮食应以培补、升发阳气为主。 预防流行性疾病 ...
作者: 郑基强医生
发表于: 2010-03-06 21:21
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明星濮存昕,骑车参加两会!
今年两会,濮存昕骑着自行车参加会议,很高兴看到这张不太清楚的照片!低碳生活,健身运动,落实到生活与工作中。比较开车、飞机往来,绿色、环保又时尚啊。对我们做健康管理工作者是个学习和激励,从点滴做起, ...
作者: 郑基强医生
发表于: 2010-03-04 15:13
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老岳母的高血压 高血压管理故事之一
清晨,急促的电话铃声响起,老岳父紧张的声音传来:“你妈头晕严重,心慌,不能起床!”,我和爱人 急忙奔回家中,经检查:血压180/100毫米汞柱,心率每分钟96次,询问这两天的情况,昨天因为孙子不听话, ...
作者: 郑基强医生
发表于: 2010-03-04 11:24
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一年时间减重9公斤。我收获了什么?
1、为什么减肥? 三年前,自己出现了头晕耳鸣,浑身乏力,精神倦怠,睡眠障碍。 体检主要问题:高血压 超重 脂肪肝 血脂异常 危险预警认知:高血压病 脑血管病 冠心病 糖尿病 未来1-3年,发病率是正常人 ...
作者: 郑基强医生
发表于: 2010-03-04 10:21
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低碳生活,看健康生活方式。
一种全新的生活方式——低碳生活 自工业革命以来,资源与能源大量消耗,特别是煤、石油、天然气的燃烧,排放出大量的二氧化碳。据测算,目前全球每年向大气排放的二氧化碳约为240亿吨,直接导致了如今地球的温室效 ...
作者: 郑基强医生
发表于: 2010-03-03 18:00
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从午睡,看12时辰养生法则。
一到中午11-13点,大家昏昏欲睡,东倒西歪,桌子,沙发成为机体与精神的最有力的支柱,看着大家的睡态,不禁想到了12时辰养生法则。对祖国医学的博大精深,敬仰之情油然而生,学习内容,提供给大家,学会养生法 ...
作者: 郑基强医生
发表于: 2010-03-03 14:23
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看繁体"凤"字治颈椎病
经常在电脑前工作的卡友们 ,经常会被一种“职业病”——颈椎病困扰,在扭动脖子的时候, 脖子会发出“咯咯”声,如果长时间不采取措施医治,颈椎就会有严重问题,压迫脑神经,带来很 多并发症 ...
作者: 郑基强医生
发表于: 2010-03-01 09:20
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以愉悦的状态,开始自我健康管理
我们知道,人和动物都是需要赞美与感谢的。 除此之外,科学家还发现植物对人类的态度也有感应。类似人类的心电图、脑电图,植物也可做各种各样的电流图,当你对它说,我要割断你时,它的电流图表现出恐惧的紊乱; ...
作者: 郑基强医生
发表于: 2010-02-21 12:47
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