心理咨询是在给都市人提供一块心灵的绿洲空间。

（ 1 ） 人格： 心理咨询医生的人格条件是做好心理咨询工作的最重要因素，也是心理咨询医生应具备的首先条件。所谓人格是指一个人的整个精神面貌，是具有一定倾向性的稳定的心理特点的总和，包括气质、性格、兴趣 ...

一、血脂异常作为脂质代谢障碍的表现，属于代谢性疾病。 二、血脂异常危害 全身动脉粥样硬化危险性增强。 缺血性脑血管疾病危险性增强。 冠状动脉粥样硬化性 ...

现代营养学认为，只有全面而合理的膳食营养，即平衡饮食，才能维持人体的健康。在世界饮食科学史上，最早提平衡饮食观点的是中国。成书于2400多年前的中医典籍《黄帝内经·素问》已有“五谷为养，五果为助，五畜为 ...

宝塔分五层，地位各不同，每层都重要，关键是平衡。 粮食是基础，能量它为主，粗细要兼顾，才能强筋骨。 蔬菜和水果，好像是一伙，终究属 ...

夏时制，让上班族中午的时间，除了吃饭，便瘫倒在桌上，流着哈拉酣睡了。 据英国《每日邮报》近日报道，刊登在《国际办公室健康》杂志上的一项研究指出，对上班族和学生来说，中午锻炼能让人保持良好的心情，大大 ...

减压舒缓工间操 膀、脖子、手臂酸痛，眼睛模糊……如果经常待在电脑前一动不动，很容易患上“重复性劳损”，所以需要时不时的停下来休息一下哦。而做下小运动无疑能让你更轻松。如果你一天在电脑 ...

轻松2x3白领工间操 这套小动作可是“体操公主”莫慧兰创作的，很适合办公室白领锻炼。该套工间操针对办公室工作者最易受损的肩、颈、腰三个部位，轻松两个动作，可达到舒缓紧张、释放压力的作用。 ...

晶晶： 你好！ 星期天回到爷爷奶奶家，很温馨和亲切，经历了许多风风雨雨的我，身心疲惫的我时常想和自己的老父母聊聊天，说说心里话。你远在数千里之外的广东省，不能有我这样方便和父母团聚享受着天伦之乐 ...

　让我们盘点一下久坐的危害吧！ 　　1. 久坐可使肠胃蠕动减慢，影响消化系统功能，出现食欲不振等症状，加重腹胀、便秘、消化不良等。 　　2.久坐可引发脖子僵硬、头痛头晕，加重 ...