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随便看看

喝粥帮你治感冒(图)

要喝热粥 喝热粥可助发汗、散热、祛寒;感冒后人的胃口较差,消化系统功能欠佳,而喝粥可以在满足人体营养需求的前提下减轻胃肠道的负担,促进能量等营养物质的吸收;有些药对肠胃的刺激较大,而喝粥有助于保护胃黏 ...
作者: 顺其自然 发表于: 2007-12-11 11:55 评论 (0) 浏览 (977)

搓手助你防感冒(图)

手是人进行劳作的主要运动器官,每天会在接触各种物品的过程中,沾染难以计数的细菌与病毒。当面部出现痛或痒的感觉时,人们会不由自主地去触鼻碰嘴。此时,手上的细菌与病毒就会直接浸染口鼻,使人染上感冒。若经常 ...
作者: 顺其自然 发表于: 2007-12-11 11:49 评论 (0) 浏览 (984)

中年人的健身方案

中年是人生的一个特殊时期。在这个年龄段,人体各器官系统功能已经开始出现衰退现象,尤其是到后期,由于身体内分泌系统的急剧变化,机体功能水平进入更年期,即人体已经进入衰老时期。此时,身体各种与活动能力相关 ...
作者: 顺其自然 发表于: 2007-12-11 10:49 评论 (0) 浏览 (1039)

丑女也应该学会洒脱

有一位自认为长得很丑的姑娘,不久前来医院心理咨询。她说,最近一次单位选拔参加市里讲演比赛的人员,预选中本来她讲得很好,然而到正式比赛时,却不让她去,原因是她长得“对不起观众”。这使她的自尊心受到巨大挫 ...
作者: 顺其自然 发表于: 2007-12-11 10:29 评论 (0) 浏览 (924)

适应社会并不是要学“坏”

小明大学毕业后,找到一个自己满意的工作。但是,工作一段时间以后,他总感觉社会与学校不一样。在学校里,老师总是教育学生规规矩矩,不吸烟不饮酒,不乱搞男女关系。但是,到社会以后,他发现不吸烟不饮酒竟然拉不 ...
作者: 顺其自然 发表于: 2007-12-11 10:18 评论 (0) 浏览 (1153)

自我验证——网络成瘾

众所周知,随着家用电脑的普及,网民数量的增多,一种新的疾病——网络性心理障碍引起了医学界和心理学界的关注。心理学上把这种病症称为网络成瘾,又称病态网络使用,或网络成瘾综合征。该病主要表现为过分依赖网络 ...
作者: 顺其自然 发表于: 2007-12-11 09:19 评论 (0) 浏览 (1056)

颈椎康复操 一日一次自己做.

颈部运动 1)头前屈 头向前伸并前屈,双目视地。闭口,使下额尽量紧贴前胸、再还原、反复若干次。动作要缓慢,不可过猛低头。 2)头后仰 头向后仰,双目视天,使前额尽量保持在最高的位置上,稍停再还原。反复若 ...
作者: 顺其自然 发表于: 2007-12-10 12:04 评论 (0) 浏览 (1119)

产妇产后的饮食康复九法

鲫鱼烧通草:活鲫鱼一尾(100-120克),通草10克,将鲫鱼去鳞和内脏,洗净,同通草一齐加水煮至鲫鱼熟烂,吃鱼喝汤,可治疗产后缺少乳汁。 猪蹄葱白煮豆腐:猪蹄一只,葱白二节,豆腐60克,黄酒30毫升,将猪蹄洗净 ...
作者: 顺其自然 发表于: 2007-12-10 11:22 评论 (0) 浏览 (945)

一位社区医生的一天

11月的一天,气温骤降。 透过清晨的薄雾,一位白发苍苍的老人急匆匆地向职工新村社区卫生服务站走来。社区卫生服务站站长程红赶忙迎上前去:“大娘,天气凉了,您老哪儿不舒服?”就这样,程红开始了忙碌的一天。 ...
作者: 顺其自然 发表于: 2007-12-04 18:04 评论 (0) 浏览 (1230)

什么是社区全科医生?

全科医学实际上是一种面向社区与家庭,融临床医学、预防医学、康复医学及相关人文社会科学于一体的新型医学专科。以往的医疗模式多以医院为基础,疾病为中心,医生为主导,而新的模式则是以社区为基础,以家庭为单位 ...
作者: 顺其自然 发表于: 2007-12-04 17:00 评论 (0) 浏览 (1803)
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