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七项运动对健康最有益（健身之道）

参加体育活动，对健康进行投资，成为更多人的共识。有关专家进行研究后，向社会推荐了几个对健康最有针对性的体育运动项目。一、最好的抗衰老运动：跑步。抗衰老的健身方法首推跑步，试验证明，只要长期坚持健身跑 ...

作者: 顺其自然发表于: 2008-03-03 17:41 评论 (0) 浏览 (2109)

猫步是T型上的模特儿的经典步伐，为什么叫“猫步”？因为猫散步的时候，闲得发慌，不肯好好走路，脚步轮番踩在两脚之间的直线上，一不小心就走出了万种风情。　　历史上最开始走猫步的女人应该是东汉桓帝时，大 ...

作者: 顺其自然发表于: 2008-02-18 18:13 评论 (0) 浏览 (1860)

冷水洗脸??美容保健防感冒　　人们都有这样的体会，晨起或午休后，用冷水浸过的毛巾湿润脸部，顿时就有一种脑清目明的感觉，精神也为之振奋。　　在冷水洗脸的过程中，既可改善面部的血液循环，又可增 ...

作者: 顺其自然发表于: 2008-02-13 13:15 评论 (0) 浏览 (1875)

新结论认为补钙有害　　现阶段，越来越多的人开始关注骨质疏松的防治，尤其是老年人。健康的生活方式加上适当补充钙剂和维生素D是防治骨质疏松的重要措施，也是基本措施，这已是国内外医学界的广泛共识。　 ...

作者: 顺其自然发表于: 2008-02-13 11:54 评论 (0) 浏览 (1894)

在日常生活中，人们吃葡萄时往往把要把葡萄籽吐掉。其实葡萄籽中含有丰富的营养成份如：蛋白质、纤维素、脂肪、矿物质和维生素等营养成分,此外还含有强抗氧化剂--原花青素,以及抗癌物质--白藜芦醇. 葡萄籽油是从葡 ...

作者: 顺其自然发表于: 2008-02-03 10:02 评论 (0) 浏览 (1586)

纵观百转千回的人类文明进程，每当人性的光辉照耀着大地的时候，文明的脚步就会优美地向前，而每当人性之光被黑暗吞噬的时候，文明的进程就会呈现颓然的姿态，停步或者倒退。在整个的动物世界里,不仅兽类一直有 ...

作者: 顺其自然发表于: 2008-01-11 15:04 评论 (0) 浏览 (1709)

当别人问我现在干什么工作时，我会自豪地说出一大堆——健康管理、网页设计、网编 ….. 这么多新名词没有一个是我的专业——临床医学，而且还相差较远。我的从业经历是：医院－社区－医院－迈康，想当 ...

作者: 顺其自然发表于: 2008-01-11 11:09 评论 (0) 浏览 (1653)

1、一个有害的开始　　最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当(如只喝一瓶汽水)。这些影响到他们在学校的表现：智商和体力下降。　　早餐为 ...

作者: 顺其自然发表于: 2008-01-10 14:52 评论 (0) 浏览 (7684)

洗脸.jpg 不该用脸盆且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。洗面 ...

作者: 顺其自然发表于: 2008-01-09 22:47 评论 (0) 浏览 (1507)

温柔.jpg 如果用战场来形容现代女人的生活和交际，已不算过分了。现在的女人长期游走在事业、爱情、婚姻的重重捆绑和束缚下，总希望自己变得坚强和刚硬。其实，女人的温柔，也是女人用来杀人于无形的最好武器 ...

作者: 顺其自然发表于: 2008-01-09 18:45 评论 (0) 浏览 (1176)

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