肥胖和超重需要规范化的治疗活动，长期的治疗活动需要自我效能+环境效能+正确的行动。
自我效能，就是主体对治疗活动效果所贡献的生产力能动性状况。
包括了：
1.主体对治疗活动的基本认识，活动品质的认识，活动效果因素的认识。
2.主体的元认知状况，主体对正确的治疗活动的信念程度。
3.主体的行动能力状况，和角色发展行为状况等。
主体唤醒与否，对治疗活动的效果影响巨大，不能唤醒主体的效能，全病程治疗活动的整体结果是难以改善的。
只有唤醒了主体角色行为，发挥出主观能动性，长期的规范治疗活动才能顺利开展，医生参与其中才能体现价值。
因此，好医生必须研究患者行为，缺乏行为诊疗的“知”，“信”，“行”，难以成为<上医>，就是这个道理。
所谓环境效能，即外因效能。
比如好的药品，好的疗法，好的医疗服务，好的行动支持……简单的说，像习主席，张王李赵省长那样，享有的医疗条件为基础，并且发挥出应有的效应，就是环境效能。
环境效能是以自我效能为基础的，没有自我效能，环境因素再好，也没有效能。
互联网医疗新时代，环境效能的作用越来越大，没有自我效能，则为无缘…
医者，不是只会开药做手术，懂点行为干预，才能对得起医者这个神圣的称谓。
