第三章 痛定思因
对于这样众多的第一次，人生中的第一次住院，第一次输液，第一次MRI， 第一次心颈彩超，第一次糖耐量检测------，对于医院内外的芸芸病众和医护专业人员而言，确实是不值一提，而对己，则是一次震撼身心的强烈撞击和前所未有的经历。
治疗之余，预料之外的心境下，开始细细思量，病从何来，因在何处？
为了让读者更好的随我一同思考，也为了那些处于慢病边缘的众多人群，能够从这样的反思回顾中，思路更加清晰并能有一些助益，我将这一思考过程和结果，分成几个方向汇总。
一、内外环境变化之因：
1、生命之流年：发病之时，恰巧在中医所言“六八”之年，民间说话的第四个所谓“本命年”，此为生命周期的一个重要节点或拐点，因此说巧也不巧。这里也顺便把《黄帝内经》相关内容贴于此，供读者重温或了解或对照。
“女子七岁肾气盛，齿更发长。二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子。三七肾气平均，故真牙生而长极。四七筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。
丈夫八岁肾气实，发长齿更。二八肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。三八肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八筋骨隆盛，肌肉满壮。五八肾气衰，发堕齿槁。六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。七八肝气衰，筋不能动，八八天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八则齿发去。肾者主水，受五藏六腑之精而藏之，故五脏盛，乃能泻。今五脏皆衰，筋骨解堕，天癸尽矣，故发鬓白，身体重，行步不正，而无子耳。
正如一位智者言：人到中年，功能开始出现问题，疾病趁虚而入；病来了，人还没准备好。我正如此，人生这场戏中，病人的角色一直就没有准备过。
2、工作生活环境：从2005年开始，工作生活的内外环境都有巨变。工作地千里变化，环境、气候、饮食诸环境因素巨变；公司正值创业初期，工作压力不用多言。而生活环境中，孩子初生，老父母也离不开人照顾，床旁或轻或重的夜不能寐的日子持续了将近8年多。现在回顾，这一切其实都在悄悄地一点点消耗着四八之前的健康储备，而自己不知也未当回事的主动调整过。
二、生活方式及行为之因
长期的主客观熬夜，不健康的作息，现在分析可能是基础因素之一；
以前长达20余年的吸烟恶习，现在想想对身体的伤害也同样无法估量；
从东奔西跑的营销及强体力零售工作中，转变到研究院数年案头工作的久坐；
近五年来运动严重缺失，近乎于零；
长期骑行电动车无论天气如何，不避寒暑；
饮食习惯：米面为主等
三、健康态度之因
身体功能一点点变化、日积月累的消耗损伤过程一天也没停歇过；
身体反应的细微变化现在回想其实好多年前就已存在，近几年的几次小疾也基本靠自身的调适闯关成功，现在看来也并不是偶然发生，虽然预警的味道已经很浓，为什么没有引起足够的重视？答案是，态度，对健康的认知和态度！主要原因是自己一直习惯在自我感觉良好，几十年没有大问题的惯性中滑行并持续疏忽着已经下行的身体功能。
现在想想，自己尽管从事的就是医疗健康行业，并立志于大众健康事业，然而事关自己才发现，没有正确的健康态度，导致的认识不足、行为不足也同样不能受益。凡事，态度第一是对的。
这样的冷静下来的分析，发现长达十几年的上述不良因素，持续不间断的打击着身体的器官功能、免疫部队，因此病苦而来也是自然，是前因下的必然结果。感觉突然，也是自己潜意识中的思维惯性尚未接受而已，病因分析清楚后，也就不觉意外了。
现在的我，每天都在细细的研读每一份不适及转化过程，能和广大病友们分享的就是：如果你有上述如我的种种危险因素，请以我为戒，赶紧行动起来去矫正，不要让它最终转化成为你未来疾病的致病之因。
与我而言，病苦既来，那就正面它吧。警钟敲响是为了猛醒，对于下半生的健康来讲是好事，所以，就欢喜接受吧！
问题一：你是否清晰了解自己目前人生阶段的生理健康状况和特点是什么，什么样的行为和生活方式是最佳？
问题二：如果存在文中所言的问题和危险因素，你应该采取如何的行为去改善？
病因已明，下一阶段的康复阶段是否就一定顺利呢？
请看下章《康复期间》
