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第三章《痛定思因》

朗天 发布日期:2018-09-28 共150人围观

第三章  痛定思因

 

对于这样众多的第一次,人生中的第一次住院,第一次输液,第一次MRI 第一次心颈彩超,第一次糖耐量检测------,对于医院内外的芸芸病众和医护专业人员而言,确实是不值一提,而对己,则是一次震撼身心的强烈撞击和前所未有的经历。

治疗之余,预料之外的心境下,开始细细思量,病从何来,因在何处?

为了让读者更好的随我一同思考,也为了那些处于慢病边缘的众多人群,能够从这样的反思回顾中,思路更加清晰并能有一些助益,我将这一思考过程和结果,分成几个方向汇总。

 

一、内外环境变化之因:

1、生命之流年:发病之时,恰巧在中医所言“六八”之年,民间说话的第四个所谓“本命年”,此为生命周期的一个重要节点或拐点,因此说巧也不巧。这里也顺便把《黄帝内经》相关内容贴于此,供读者重温或了解或对照。

女子七岁肾气盛,齿更发长。二七而天癸至,任脉通,太冲脉盛,月事以时下,故有子。三七肾气平均,故真牙生而长极。四七筋骨坚,发长极,身体盛壮。五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。六七三阳脉衰于上,面皆焦,发始白。七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。

丈夫八岁肾气实,发长齿更。二八肾气盛,天癸至,精气溢泻,阴阳和,故能有子。三八肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极。四八筋骨隆盛,肌肉满壮。五八肾气衰,发堕齿槁。六八阳气衰竭于上,面焦,发鬓斑白。七八肝气衰,筋不能动,八八天癸竭,精少,肾脏衰,形体皆极。八八则齿发去。肾者主水,受五藏六腑之精而藏之,故五脏盛,乃能泻。今五脏皆衰,筋骨解堕,天癸尽矣,故发鬓白,身体重,行步不正,而无子耳。

正如一位智者言:人到中年,功能开始出现问题,疾病趁虚而入;病来了,人还没准备好。我正如此,人生这场戏中,病人的角色一直就没有准备过。

 

2、工作生活环境:从2005年开始,工作生活的内外环境都有巨变。工作地千里变化,环境、气候、饮食诸环境因素巨变;公司正值创业初期,工作压力不用多言。而生活环境中,孩子初生,老父母也离不开人照顾,床旁或轻或重的夜不能寐的日子持续了将近8年多。现在回顾,这一切其实都在悄悄地一点点消耗着四八之前的健康储备,而自己不知也未当回事的主动调整过。

 

二、生活方式及行为之因

长期的主客观熬夜不健康的作息,现在分析可能是基础因素之一;

以前长达20余年的吸烟恶习,现在想想对身体的伤害也同样无法估量;

从东奔西跑的营销及强体力零售工作中,转变到研究院数年案头工作的久坐

近五年来运动严重缺失,近乎于零;

长期骑行电动车无论天气如何,不避寒暑;

饮食习惯:米面为主等

 

三、健康态度之因

身体功能一点点变化、日积月累的消耗损伤过程一天也没停歇过;

身体反应的细微变化现在回想其实好多年前就已存在,近几年的几次小疾也基本靠自身的调适闯关成功,现在看来也并不是偶然发生,虽然预警的味道已经很浓,为什么没有引起足够的重视?答案是,态度,对健康的认知和态度!主要原因是自己一直习惯在自我感觉良好,几十年没有大问题的惯性中滑行并持续疏忽着已经下行的身体功能。

现在想想,自己尽管从事的就是医疗健康行业,并立志于大众健康事业,然而事关自己才发现,没有正确的健康态度,导致的认识不足、行为不足也同样不能受益。凡事,态度第一是对的。

 

这样的冷静下来的分析,发现长达十几年的上述不良因素,持续不间断的打击着身体的器官功能、免疫部队,因此病苦而来也是自然,是前因下的必然结果。感觉突然,也是自己潜意识中的思维惯性尚未接受而已,病因分析清楚后,也就不觉意外了。

 

现在的我,每天都在细细的研读每一份不适及转化过程,能和广大病友们分享的就是:如果你有上述如我的种种危险因素,请以我为戒,赶紧行动起来去矫正,不要让它最终转化成为你未来疾病的致病之因。

与我而言,病苦既来,那就正面它吧。警钟敲响是为了猛醒,对于下半生的健康来讲是好事,所以,就欢喜接受吧!

 

问题一:你是否清晰了解自己目前人生阶段的生理健康状况和特点是什么,什么样的行为和生活方式是最佳?

问题二:如果存在文中所言的问题和危险因素,你应该采取如何的行为去改善?

 

病因已明,下一阶段的康复阶段是否就一定顺利呢?

请看下章《康复期间》


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