每天按时计入摄入食物，发现还是老问题蛋白质摄入不多，碳水化合物每天摄入超标的多，这样下午甘油三脂还是不会降呀，带着问题咨询了营养师，素建议从食材 i 选材上考虑，从源头就控制，利用午休时间，赶紧寻找碳水 ...

亲历了一事件，深刻领教了膳食计量，估算能力养成，绝对是个实操经验的所得，人人可得，只在你是否用心。 昨日与赵院长交谈，期间院长大杏仁边吃边聊，我一旁劝阻热量太高，已经吃了不少，院长不为所动，继续吃 ...

关于 “能力”——百度释意： 能力素质（ competency ），指在任务或情景中表现的一组行为； 能力 ——是完成一项目标或者任务所体现出来的综合素质，人们在完成活动中表现出来的能力有所不同，能力是直接 ...

起床很自然的先称体重，已经养成习惯了，体重略微增长，而且醒来的同时伴随着饥饿感，洗漱之后开开心心的吃早饭，以前怎么没发现早餐原来一点儿也不耽误时间。 上午跑了三家医院，结束了都快一点了，下午2 ...

一大早信心满满的占到体脂秤上，想看看重了多少，wtf！怎么减了一斤！…我昨天可是按照推荐热卡超量吃的啊，应该是体能训练的结果，而且体脂也降了，那么减重的同学们，配合运动效果会更好哦。 今天看很多同 ...

醒来第一件事：站到体脂秤上测体成份，一天增重1.2斤，体脂率、皮下脂肪稍微增长，通过分析昨天的饮食就会发现体成份检测的数据是很准确的，因为昨天三大营养素脂肪占比48%。不过看到体重增加还 ...

昨天下午提交基本信息和人体成份分析之后，给自己选择了科学饮食体验、体成份分析体验、肌肉量运动体验、咨询体验4个方向一起开始，通过跟郑老师和田大夫沟通，由于缺少很多详细数据一时不能给 ...

体验迈康APP，根据公司的平台，借助公司提供的设备及软件，每天定量膳食并将能量转化做详细记录，从而分析出人体成分的各个指标，让自己明确的知道了自己的不足，根据分析指标有针对性的进行调整和补充，我们要自我 ...

使用迈康在线APP也有一段时间了，总体感受还不错，使用的也比较顺手。唯一让人感觉不太舒服的地方就是体脂秤和食物秤的蓝牙设备经常链接不成功或未链接状态，有时候开机好几次设备上的蓝牙图标不显示导致蓝牙链接 ...

通过上周五赵院长培训的 MK-CNDTT行为干预三原则 及实际模拟演练的行为问诊结合临床平时的实践操作，感受如下 ： MK-CNDTT行为干预三原则 是 ： 1、把患者/健康主体带入正确的治疗/健康干预活动 ...