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五指测健康
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2016-05-31 19:33
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一、拇指：（脾、胃），五行属土。 扁小：脾胃不和。 粗大：脾胃病伤及肝脏，造成肝阳上亢（症见眩晕耳鸣，头目胀痛，面红目赤，急躁易怒，心悸健忘，失眠多梦，腰膝酸软，口苦咽干，舌红，脉细数等。），肝脏疏散功能失调（不能很好的泄肝火）。 扁小不易弯曲：脾胃虚弱的表现，容易中风。 指腹干瘪凹陷 ...
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健康忌六
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2016-05-31 19:32
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身体疲劳时不可硬熬 疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。所以，当中年人自我感觉有周身乏力、肌肉酸痛、头昏眼花、思维迟钝、精神不振、心悸、心跳、呼吸加快等症状时，就不要再“硬熬”下去。应 ...
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日常生活健康
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2016-05-31 19:31
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一、健康食品 健康食品引起很大的热潮，可是服用这些产品的人因高血压、腹部膨胀、粗糙的皮肤、心脏疾病、腿部或手部的湿疹、鼻塞、头痛、失眠、关节炎、 胆结石 、便秘等病症痛苦不堪。有这样一个心痛的例子，一位癌症患者，相信了售货员的某种健康食品对癌症有疗效的话，每天大量的服用，没过几个月病情恶化而死 ...
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亚健康状态
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2016-05-31 19:27
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由于 亚健康状态 是介于健康状态和疾病状态之间的一种游离状态，所以对于亚健康状态的诊断很难界定。比如疲劳、失眠，健康的人经过适当的休息与调理就可以得到纠正与克服，但若长期处于疲劳、失眠状态就可视为亚健康。 对此，有人专门罗列出30种亚健康状态的症状提供给人们作自我检测。如果在以下30项现象中，您感觉 ...
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蛋白质营养不良
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2016-05-31 19:24
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蛋白质营养不良又称水肿性营养不良或低蛋白血症。蛋白质是机体组织细胞的基本成份，人体的一切组织细胞都含有蛋白质。身体的生长发育，衰老细胞的更新，组织损伤后的修复都离不开蛋白质。蛋白质还是酶、激素和抗体等不可缺少的重要成份。由于蛋白质是两性离子，它具有缓冲作用。蛋白质还是保持体内水分和控制水分分布的决定 ...
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做自己的营养医生
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2016-05-31 18:42
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身体必需的营养元素 三大营养素，给生命“供热” 生命的基础——蛋白质 “能量高手”——脂肪 能量来源——碳水化合物 维生素大家族 维生素的鲜明“个性” 为什么要“补”维生素 维生素的分类 维生素A：夜视力和角膜保护神 维生素D：强身壮骨有功效 维生素E：抗衰老明星 维生素C：需求量最大 维生素B：与“脚气病” 维生素 ...
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人群营养之肠道营养重要性的再认识
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2016-05-18 13:34
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血管吻合术的发展、短期低温保存器官的成功、临床各种诱导免疫耐受的成功是现代器官移植的重要突破。近年来，全球每年异基因骨髓移植的数量保持在1.5万例以上，HLA不相合的骨髓移植长期生存率达到72%，患者的年龄也放宽到65岁甚至70岁，而这些在20年前是不可想象的。 相关指出，血管吻合 ...
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食品营养学
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2016-05-18 13:34
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食物营养学就像日记或工资表一样，是每个人的切身问题。它能决定你的容貌、言行与心情，无论你是忧郁或快乐、美丽或平庸、思路清晰或混乱、心理或生理的年轻或衰老；对工作感到愉快或厌烦；创新求变或是墨守成规等，都与营养有关。每天所吃的食物，可以决定你在一天的工作后，是精神愉快或是精疲力竭。简单地说，它能影响 ...
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什么是公共营养学？
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2016-04-28 10:55
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公共营养: 职业定义:从事营养指导、营养与食品安全、知识传播，促进社会公众健康的专业人员。主要从事的工作内容包括: 1、进行人体营养状况评价、管理和指导； 2、进行膳食营养评价、管理和指导； 3、对食品及配方进行营养评价和指导； 4、进行营养知识的咨询和宣传； 职业概况:随着我国国民经济的持续快速发展， ...
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应用全肠外营养(TPN)的准则
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2016-04-28 10:53
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1. TPN作为常规治疗的一部分 ①病人不能从胃肠道吸收营养；主要是小肠疾病，如SLE、硬皮病、肠外瘘、放射性肠炎、小肠切除＞70%、顽固性呕吐（化疗等）、严重腹泻等。 ②大剂量放化疗，骨髓移植病人，口腔溃疡，严重呕吐。 ③中重度急性胰腺炎。 ④胃肠 ...
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