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它是“万能穴”大多数人不知道
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2016-06-21 22:10
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它是“万能穴”大多数人不知道 合谷穴 你知道在哪里吗，合谷穴其实就是我们俗称的虎口，它是一个作用非常大的 穴位 ，几乎很多疾病都能够通过它来解决的，比如牙痛、头痛、晕车等，下面我们就来具体了解下合谷穴的作用有哪些吧。 我们的身体上有一个“万能穴”，它就是合谷穴，相信很多人都不知道，为什么它是万能 ...
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夏季养生勿贪凉 别掉入4大误区
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2016-06-21 22:08
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夏季注意避开以下误区 误区1：大量吃冷食喝 冷饮 冷饮、雪糕和冰镇 西瓜 是不少人心中的夏季最佳搭档，吃起来 解暑 又舒服，但吃得太多不仅会损害 肠胃 ，而且还可能损伤阳气。 西瓜本身性偏寒，且体积大，通常人们一次吃的量也比较多，因此对人体阳气的耗损也更大。 过多的生冷食物使体内聚集了过多 ...
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骨质疏松患者吃什么？骨质疏松饮食禁忌
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2016-06-21 22:06
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骨质疏松患者吃什么对身体好 宜供应充足的 钙 ： 要常吃含钙量丰富的食物，如 排骨 、脆骨、 虾皮 、 海带 、发菜、 木耳 、桶柑、 核桃 仁等； 宜供给足够的 蛋白质 ： 可选用 牛奶 、 鸡蛋 、鱼、鸡、 瘦肉 、豆类及 豆制品 等； 宜供给充足的 维生素D 及C： 因其在 骨骼 代谢上起 ...
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便秘怎么治？ 茶粥食疗用前先辨证
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2016-06-21 22:04
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药膳治 便秘 虽然便秘有害无益，但我们也不必成为便秘的惊弓之鸟。因生活环境、饮食习惯的改变偶尔出现的便秘，或长期2～3日排便一次习惯，只要无特殊其他不适的均视为正常。便秘的治疗还需分清寒、热、虚、实，燥热者宜泻热 润肠 ，气滞者宜行气导滞，气阴不足者应益气 养阴 ，脾肾 阳虚 者当 温阳 通便 ...
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红枣的十二种吃法
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2016-06-21 22:03
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红枣 的十二种吃法 相信很多人都知道，红枣具有 美容 养颜 的作用。可是对于红枣的吃法并不是很了解，下面就一起看一下小编为你盘点的红枣的12种吃法吧！ 1、枣子蒸熟，预防 哮喘 冬季是过敏性哮喘的多发季节，中医认为，枣有调养脏器、滋 补气血 、 壮阳 生津 的功效，多吃枣可以起到一定得预防哮喘的 ...
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夏至天气炎热 注意四个细节导致中暑
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2016-06-21 22:00
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夏至注意四个细节导致中暑 越吃凉食越易中暑 中医认为“暑毒外蒸”，应多吃温、软的食物，避免过度食用冰凉食物，以免这些美食影响消化功能、降低抵抗力，让人更容易上火、中暑。 很多人认为，气温炎热多吃冷食、 冷饮 可防暑。其实在炎热夏天适当吃些冷食冷饮未尝不可，但一定不要过贪，否则吃得越多、越凉， ...
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女性如何补肾
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2016-06-14 21:23
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无论男人还是女人到了一定的年龄都会出现 肾虚 的症状，所以时刻要做好补肾的准备，但因为体质的原因，男人补肾与女人补肾还是有着一定的区别，那么女性如何补肾呢?女性补肾吃什么最好呢?现在与小编一起来了解下吧。 1、女人补肾的食物—— 虾 虾富含有极其丰富的 蛋白质 、脂类、 矿物质 等营养物质，而 ...
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鲜花的养生功效
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2016-06-14 21:21
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现在的人们越来越崇尚养生，不仅在户外活动或者是吃饭饮食上都多多少少加入了养生的大军，对于偏爱花的人群来说，利用花的营养来达到养生的目的已经成为一种潮流，花不仅可以令其美丽的色泽吸引，对于人们的也有很好的养生目的。例如我们常见到的 菊花 泻火 明目 ;茉莉缓和胃痛;桃花疏通经络;玫瑰理气解郁;月季活血调经。 ...
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夏天适合生吃的蔬菜
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2016-06-14 21:18
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夏天适合生吃的蔬菜 番茄 番茄的 美白 效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、 矿物质 、 碳水化合物 、有机酸及 蛋白质 ，番茄还有保护 维生素C 的作用，能吸收大量的维生素C和 抗氧化 。 辣椒 辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力，帮助抵御各 ...
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夏天常见的一些防辐射食物
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2016-06-14 21:16
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夏天 防辐射 夏天常吃这些能帮你防辐射 夏天温度很高，不少人会发现，即使外出时间短，但是，在回来的时候，还是会发现露在外面的皮肤在很短的时间里被 晒黑 了。为此，各种 防晒 用品应运而生，遮阳帽、防晒服、太阳镜成了人们外出的时候不得不携带的物品，人们企图使用这些物品有效的预防辐射。 其实 ...
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