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健康活动感悟|
分享 白龙马的故事启发：人生梦想与远大目标的迷失，原来是这样的......
2016-04-08 06:02
关于驴和马的故事： 相传，唐僧的白龙马有一头驴朋友， 平日，马在外面拉东西，驴子在屋里推磨。没想到，后来白龙马跟了唐僧，自此它和驴子的命运开始不同。 14年后，这匹马驮着佛经回到长安，来到磨坊会见它的驴子朋友。 白龙马谈起这次旅途的经历：浩瀚无边的沙漠，高入云霄的山岭，凌峰的冰雪，热海的波澜… ...
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分享 想要健康，走起来！转：为什么要每天走6000步？
2016-03-30 20:09
为什么要每天走6000步？这个专家讲的最透彻！ 转自： 秦楚网 　　俗语道“千年的王八，万年的鳖”。有人说，这两种动物就爱静养不爱动，照样活得长。这种说法大错特错！ 　　 乌龟身上有230多块骨头，90多关节；人身上有206块骨头，230个关节。 人身上那么多关节就是让你运动的 。只有运动才 ...
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