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从营养功能与行为诊疗看血糖的健康管理
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2016-08-23 20:38
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从营养功能与行为诊疗看血糖的健康管理 营养诊疗是功能与行为诊疗，适宜各类人群掌握的一套技术，可以有大众掌握应用于自己的疾病全程治疗活动 - 健康维护活动中，下面我以营养与疾病相关健康管理，来体现营养诊疗的应用过程。 一、基本认识 - 功能与结构角度 ： ...
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力行迈向健康事业--读后有感
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2016-08-20 21:01
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健康是人类与身俱来、息息相关的问题。怎样才可以使我们更加健康呢？这个问题迈康人有自己的理解与理想！ 迈向健康事业解决方案： 立足健康宗旨，为渴望健康、幸福与快乐者提供延长寿命、提升生命质量、精彩生活体验、卓越人生价值。。这条伟大崇高之路是多么的明智与阳光 ...
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2016-07-13
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2016-07-13 12:11
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六、 夏季养生 之运动篇 1、晨练不宜过早，以免影响睡眠。 2、夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。 3、运动后别用冷饮降温，有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。运动后温稀盐水是最好的饮料。 《道经》云：“ 竹笋 ，乃日华之胎也。服日月之精 ...
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夏季养生方法和要点
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2016-07-13 12:06
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夏季养生方法和要点 一、 夏季养生 简述 天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们想 健康长寿 就应该很自然地“应天顺时”，遵循这个规律。要不要争取“天人和谐”这是个观念问题。如果不接受这个观念，硬要与大自然“拧”着干，逞“英雄”，行不行呢? 不行!因为“人”不管有多 ...
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2016-07-05
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2016-07-05 20:57
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女性便秘 吃7大排毒食物治疗 引起便秘的不良生活习惯： ①没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，排便反射受到抑制，日久引起便秘。 ②饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。 ③液体量摄入不足。 ④肥胖，不活动，特别是因病卧 ...
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七种护发食品治脱发
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2016-07-05 20:56
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七种护发食品治脱发 头发和我们身体的其他器官是一样的，是需要很多营养元素的，那么要想有一头好的秀发，需要注意补充哪些营养呢？头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生素、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品。比如： 一、牛排养发固发 牛排养发固 ...
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世界卫生组织评10大健康食物饮料
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2016-07-05 20:51
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世界卫生组织评10大健康食物饮料 1.番茄 番茄别名西红柿和洋柿子。据营养学家研究测定：每人每天食用50到100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄还含有丰富的抗氧化剂，而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏，具有明显的美容抗皱和美白的效果。此外，番茄可起到防癌和辅助治疗癌 ...
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健康 平衡
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2016-06-24 20:50
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健康 是一种动态平衡。这是一种平衡的状态：均衡地输入和输出能量和物质（甚至允许生长）。健康也意味着有继续生存的期望。对有情感的动物，例如人类，他是万物之灵，生来就有追求精神面与物 健康是指一个人在身体、 精神 和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健 ...
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体检注意事项
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2016-06-24 20:48
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一、饮食及体检时间 1、检查前三日正常清淡饮食，勿饮酒、勿食含血性的食物。检查前一晚忌油腻饮食。 2、请您于检查前一天晚上八点后禁食、十二点后禁水，并于检查当日(每周一至周五，国家法定节假日除外)准时到达。团体体检时间一般为早8：30以前，具体时间以单位预约为准。个人体检时间为早 ...
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2016-06-21
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2016-06-21 20:45
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如今的家长在食品安全上为孩子把关比较严，但对于孩子所穿的鞋是否也会带来某些健康风险可能并不十分了解。北京晨报记者询问身边已为人父母的同事在给孩子选购鞋的时候会注意哪些问题，一般得到的答案无外乎看品牌、颜色、样式，最多再看看鞋底的软硬度。 站在专业立场上，中国皮革和制鞋工业研究院制鞋标检处高 ...
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