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常用肠内营养制剂的选择
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2016-06-15 14:52
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肠内营养(enteral nutrition，EN)是通过经口进食、管饲及造瘘等方式经肠道提供人体代谢所需热量及其它营养物质。一般情况下，只要在胃肠道功能允许的条件下，首选肠内营养。肠内营养的有效实施，有赖于临床医师充分了解肠内营养制剂的类别、组成、特性、制备及评价等，并充分利用现代的输液系统(包括输液泵、导管、输液袋 ...
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早餐只吃面包馒头？会影响你的新陈代谢！
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2016-06-12 16:48
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青年时期，新陈代谢的速度就像是刚上高速的汽车； 随着衰老的发生，速度越来越慢。 更快的新陈代谢速度往往意味着更年轻的体质，更快的瘦身塑形。 但在日常，我们又有哪些是无意之举减慢了新陈代谢速度呢？ 错误一 习惯吃早餐，但只是吃面包或者馒头 问题在于 ...
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8个提高新陈代谢的方法，让你瘦的更快
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2016-06-12 16:45
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1.多吃蛋白质 蛋白质难以消化，身体消耗它们需要燃烧更多热量。每天吃5-6餐，保证每餐都有蛋白质，比如低脂奶酪、豆类、鸡肉、鱼肉或者花生酱等，可以提高你的新陈代谢，让你感觉一整天能量充沛。 2. 爱上喝茶 用茶叶代替不健康的碳酸饮料和富含添加剂 ...
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”盐“到底该如何吃？于康：科学吃盐
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2016-06-12 16:44
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钠离子：一把双刃剑 食盐的主要成分为钠离子和氯离子，故其化学名又称“氯化钠”。从古至今， 传统食盐的成分都是氯化钠。而其中的“钠离子”扮演着核心角色。 人们离不开食盐，离不开食盐中的钠离子。钠离子具有维持机体贴的酸碱平衡，稳定组织间液的渗透压，维持正常的肌肉神经的兴奋状态等 ...
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鸡蛋并非一天只能吃一个？关于胆固醇摄入你了解多少
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2016-06-12 16:42
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很多人都说，每天吃鸡蛋不要超过一个...... 还是算了吧......因为害怕胆固醇，总要压抑着自己对美食的渴望。（为什么要压抑吃货的天性！） 如今，美国新版膳食指南取消了对胆固醇摄入的限制，这是不是说高胆固醇食物我们可以想吃多少就吃多少呢？ 最新版的美国全民膳食指南（Dietary Guidelines for Americans ...
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早期免疫肠内营养支持对重症脑卒中患者营养状况和免疫功能以及预后的影响分析
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2016-06-05 11:30
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早期免疫肠内营养支持对重症脑卒中患者营养状况和免疫功能以及预后的影响分析
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肝移植患者肠内免疫营养的临床观察
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2016-06-05 11:30
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肝移植患者肠内免疫营养的临床观察
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减肥的终极奥义：训练大脑，而非锻炼身体
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2016-06-01 11:53
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尽管政府、医疗机构包括个人在战胜肥胖这件事情上花费了很大的努力，但是如今依然有71%的美国人超重，成人平均体重比1960年的时候重了10.6kg。腰上的赘肉每年要增加约2000亿美元的医疗支出，用于因肥胖导致的严重健康危机。 目前还没有一种药能够达到减肥的目的。传统的方法如节食和锻炼等只能在短期内有效，但几乎所 ...
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得了胃病，究竟要怎么吃？
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2016-06-01 11:52
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无论何种胃病，各人的胃酸的分泌量有的偏多、有的偏少，或正常；同时胃的动力也有强弱；不同的胃病、不同的胃酸和动力状态，进食的方式、总量和种类是有所不同的，仔细对照一下表格，根据你胃不适的表现和胃病，看看你的胃酸大致多少，你的胃动力大致强弱，再确定你怎么吃。 高胃酸者不宜少量多餐 ...
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专家解读|新版膳食指南（二）：吃动平衡，保持健康体重，塑造美好生活
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2016-05-22 23:49
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关键推荐 2 各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。 2 食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡。 2 每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上， 2 坚持日常身体活动，身体活动总量至少相当于每天6000步。 2 减少久坐时间，每小时起来动一动。 为什 ...
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