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这三种常见食物最好不要和药一起吃
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2016-04-16 18:32
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这三种常见食物不能和药一起吃 1.柚子/葡萄柚果汁 虽然葡萄柚在国内不如苹果橘子那么常见，但是含有其成分的葡萄柚果汁却也很受欢迎 。葡萄柚作为美国人最爱的水果之一，能和不少药物产生反应，影响其疗效。最常见的就是增加某些药物的吸收率，比如降胆固醇的他汀类药物。葡萄柚果汁也会提高或 ...
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新妈妈饮食宜忌
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2016-04-12 18:09
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新妈妈月子期营养主要是补偿妊娠和分娩时的消耗，促进母体组织修复和体内各器官尽快恢复到正常状态，改善机体营养状况，提高机体抗病能力，预防产褥期各种并发症，提高乳汁分泌所需的营养素。 产后的饮食调理，不仅关系到妈妈的身体恢复，对进行 哺乳期 的新妈 妈 来说，还是一个关键的营养储备阶段。 产 ...
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40种食物的血糖生成指数，转给所有的糖尿病患者
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2016-04-12 18:05
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食物血糖生成指数 （glycemic index, glycaemic index, GI）被用来衡量食物中碳水化合物对血糖浓度的影响。此概念由Dr. David J. Jenkins和他的同事在多伦多大学研究何种食物最适合糖尿病人时提出。 高GI的食物，进入胃肠后消化快、吸收率高，葡萄糖释放快，葡萄糖进入血液后峰值高， 也就是血糖升的高； ...
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“中国肥胖人数居全球第一”瘦子没有胖子多
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2016-04-07 19:03
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外媒称，研究报告的作者警告，现在已到了“严重肥胖疫情”的地步，并敦促各国政府采取行动。 该研究发现，中国和美国是全世界肥胖人数最多的国家。其中，中国的男性肥胖人数为4320万人，女性肥胖人数为4640万人，高居全球第一。 专家说，肥胖症患者将面临巨大的健康隐患，同时也为健康保健系统带来巨大的 ...
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酸奶，会喝才能补
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2016-04-07 18:59
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酸奶已经成为我们日常生活常用饮品之一。喝酸奶有益身体健康的观念深入人心，因为酸奶中益生菌能调节肠道菌群，促进消化吸收，从多方面促进身体健康。 不过，酸奶不是一喝就了事的，益生菌要活着到达肠道才是胜利的开始，否则就是补充蛋白质了。下面就几个常见的问题简单聊一聊。 益生菌存 ...
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肾结石患者能不能补钙？
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2016-03-26 21:34
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很多人认为结石病人要限制钙的收入。有些人得了肾结石、胆结石，即使发现自己腿抽筋等缺钙症状，也不敢轻易补钙，生怕加重自己结石状况。其实对于孕妈妈甚至很多老年人来讲，她们均属于发生骨质疏松的易感人群。在这个时期，机体对于钙的需求量增加，但补充相对不足。补钙会加重肾结石病情吗？ 美国一项对45619例 ...
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你知道吗？它是世界上最好的医生，9个方法激活它
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2016-03-19 20:12
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春季流感高发，有些人很容易被病毒“攻击”。身体能否抵御疾病的侵袭，取决于免疫系统的强壮程度。《生命时报》综合美国《赫芬顿邮报》报道，邀请权威专家给出了简单提高免疫力的9个办法，帮你把疾病挡在门外。 01 充足的睡眠 研究表明，长期通宵熬夜会严重破坏人体免疫系统，从而更容易感染 ...
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血液透析患者的营养支持治疗
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2016-03-08 18:30
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血液透析治疗是终末期肾脏病替代治疗的有效方式之一，营养支持治疗对于保障血透患者的的生活质量及其预后有着重要意义。血透患者的营养治疗往往存在两个不同极端的错误。 一方面，多见于那些年轻的开始透析的患者，随着透析的进行，体内毒素被清除，消化道症状及食欲明显改善，饮食不加节制又 ...
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糖尿病的营养治疗原则
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2016-03-03 19:42
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由于对糖尿病的病因和发病机制尚未充分了解，目前仍不能根治。临床强调早期治疗、综合长期治疗和治疗措施个体化。综合治疗措施包括： 1、营养治疗（饮食治疗、健康教育） 2、运动治疗 3、药物治疗，包括口服降糖药、注射胰岛素 4、心理治疗 & ...
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