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2010.1.26健康管理日志
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2010-01-26 18:19
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晚上跟老公去沃尔玛，不知不觉又逛到了图书区，最近总不小心逛到图书区，还败了好几本书，关键问题是一拿回家变成自己的后，就束之高阁了，看来还是黄生说的对“书非借不能读也”！貌似有点跑题了，折回来继续说买的这本书。 书名不记得了，内容大概是孕期每周的生活方式指导， ...
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2010.1.25健康日志
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2010-01-25 18:13
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周末，老公几个大学同学从临汾过来出差，大学毕业后就见过一次，还是前两年聚会的时候；吃饭时间到了，吃啥啊？跟老公一合计，去翡冷翠，湘菜馆太原没几家，这个离我家还特近。 出门和信二楼就是翡冷翠，不亏是特色店，好多人啊，我们排到了2号；大概一刻钟后，终于安排我们入座了 ...
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别拿这些小伤不当病
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2010-01-24 10:42
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2008年去华山玩的时候，不小心摔了一跤；因为还能动，大家都说骨头肯定没事，估计软组织拉伤；回到太原后在家休息了一两天，觉得好点了，就坚持一瘸一拐的上班了；一听骨头没事，自己也没往心里去，所以整个过程中不但没用药，也没好好休息；瘸了一段时间后，就正常走路了；结果08年夏季到冬季，变天或者冷的时候，那个地 ...
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终于周末
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2010-01-23 09:43
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周六终于来了，下午就可以休息了，这一周觉得很紧张，也比较累，总是休息不够，今天下午洗衣、收拾家、拖地，然后听着“越听越聪明”好好的睡一觉...... 祝亲爱的同事们周末快乐！
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作息被打乱了
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2010-01-22 13:34
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前段时间妈妈在太原的时候，饭有人做，家有人收拾；每天6点下班走回家，大概7点左右吃完饭，20：3 0---21：00之间，我肯定躺在床上，并且已经睡着了（不知道什么原因，怀孕后入睡很快）；自从上周六妈妈回家后，作息时间就被打乱，原因很多：老公加班，我最近工作也比较紧张，还有其它7788的原因，经常在11点左右才能上 ...
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加餐后的觉悟
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2010-01-21 14:17
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因为最近打算增加一点点体重，所以这两天上班都会带一些零食到公司；比如今天：一包90克的冠云牛肉、一袋250ML的红枣酸奶、一个猕猴桃。 上午近11点的时候觉得有些饿，就把牛肉吃完了，别工作别吃，吃完差不多12点；结果，同事们都喊饿，要吃午饭的时候，我没一点食欲 ...
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我的体重管理目标
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2010-01-20 18:01
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说到体重管理目标，先一起来认识一下BMI吧： BMI即体重指数（BodyMassIndex），是目前健康卫生界比较常用的用来判断胖瘦的数据。它是通过人的身高和体重的比例来估算一个人的标准体重的一种方法，BMI在18.5到22.9之间是亚太地区成人标准的体重范围。 BMI ...
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钱
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2010-01-19 18:10
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今天要交房租了，一万，一万元我干啥不行，非要给人...... 这一个月花钱如流水，20几号的时候，卡上的一万多，现在还有5000，中午取了，成零了....... 过年给公公婆婆3000，我爸妈买了东西不给了，初六爸爸生日给1000，还有家里的小孩，奶奶也都得给......
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饮食频道的困惑
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2010-01-18 18:30
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今天下午开会了 会议内容如下： 一、说了说这段时间健康管理资讯的内容，基本上都不符合要求。 不合格的原因归纳为以下三点： 1.做的文章太过于宏观，没有细化。 2.客户看过资讯后产生了什么健康需求？ 3.文章跟迈康健康管理的相关度有多少？ 二、问大家：1.迈康的服务方向是什么？2.你觉得要做哪些 ...
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2010.1.17健康日志
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2010-01-17 10:41
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今日早餐：昨天剩下的生日蛋糕，我一杯孕妇奶粉，老公一杯沃尔玛的五谷磨坊粉。 看见老公像完成任务一样的吃着那块蛋糕，我就笑问：是不是虽然吃饱了，但就是挺不舒服的？老公点头；忽然想起那天鸭子给我讲的营养早餐，不如趁此机会在老公面前卖弄一下 。 ...
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