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第5节：天黑了(5、6)--《姥姥语录》作者--倪萍
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2011-03-14 10:22
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天黑了(5) 我跟着姥姥五十年，没给她洗过一次澡，没给她剪过一次趾甲。太好强的姥姥，九十七岁还坚持自己洗澡。浴室的门一定要关上，家里人只能从门缝里 “照料”着她，“搀扶”着她。 一个一辈子怕麻烦别人的人在最后的日子里尽情地麻烦着别人，三个姨一个舅妈日夜在病房里守护着姥姥。到了 ...
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第4节：天黑了(3、4)--《姥姥语录》作者--倪萍
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2011-03-12 08:49
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第5节：天黑了(3) 姥姥始终没给个具体答案。她不能想象没有家人、没有孩子，她这一生怎么个过法，但是姥姥觉得我是可以一个人成为一个家的那种人，我是有社会使命的那个人。哈，真会戴高帽子，谁给我的使命？ “姥姥，有多少家人、有多少孩子，最后走时还不是孤身一人？谁能携家带口地走啊？ ...
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第3节：天黑了(1、2)--《姥姥语录》作者--倪萍
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2011-03-11 10:39
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第三节：天黑了（1） 姥姥说：“天黑了，谁能拉着太阳不让它下山？你就得躺下。孩子，不怕，多黑的天到头了也得亮。” 姥姥走的那年春节我还跟她说：“挺住啊老太太，使使劲，怎么着咱们也得混个百岁老人。” 姥姥说：“有些事能使使劲，有些事啊就使不上劲了，天黑了，谁也挡不住喽！” “姥姥，你怕死 ...
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健康用油有讲究
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2011-03-10 14:46
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根据中国营养学会制订的《中国居民平衡饮食指南》建议，成年人每人每天摄取油脂不超过25克(占总能量的25%～30%，或是烹调用油为每人每天25毫升)，而对于老年人、血脂异常、肥胖、肥胖相关疾病的人群，或者有肥胖家族史的人群，每天的用油量应更低，甚至要降到20克，并以单不饱和脂肪酸含量高的油 ...
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第2节：开篇 心到就好--《姥姥语录》作者--倪萍
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2011-03-09 08:55
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姥姥的语录当真那么需要让外人看看吗？列出三十个题目后我也茫然了。真像姥姥说的那样，字里字外都是些“人人都明白的理儿，家家都遇上过的事儿”，有必要再唠叨吗？ 稿纸放在桌子上，每天该忙啥忙啥。怪了，常常是忙完了该忙的事就身不由己坐到桌前往稿纸上写字。几天下来，满纸写的都是姥姥的语录 ...
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眼白发黄要养肝，春季正当时
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2011-03-09 08:51
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肝脏是人体的一个重要的器官（肝脏在人体的排毒重起着非常重要的作用，合理的营养配制，可以提升肝脏的排毒能力）。肝脏具有调节气血，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、疏理气机的作用。春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。 饮食方面 ，应多吃些温补阳气的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜、芥末 ...
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闫希军：希望建立健康档案 推进国家健康管理
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2011-03-07 08:42
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全国人大代表、天士力集团董事长闫希军，全国人大代表、云南省普洱市市委书记沈培平6日做客新华网全国两会访谈，就“政企结合，科学发展大健康产业，服务保障民生”这一话题与广大网友在线交流。在访谈中闫希军表示，希望通过未来五十年的努力中国人能够有两个档案，一个是健康档案，一个是人事 ...
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第1节：开篇 心到就好--《姥姥语录》作者--倪萍
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2011-03-03 09:28
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开篇 心到就好 写本《姥姥语录》是姥姥生前我俩就说定了的。 记得第一次跟姥姥说这事的时候，她那个只剩下一颗牙的嘴笑得都流出了哈喇子：“人家毛主席说的话才能叫语录，我一个大字不识的老婆子说的些没用的话还敢叫语录，那不叫人笑掉大牙？” 躺在姥姥的床上的我也笑翻了。你想嘛，一个只剩下一颗 ...
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营养专家：春季饮食 排毒先行
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2011-03-03 09:18
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春季来临，人体新陈代谢进入一年中最为活跃的时期，营养专家建议，春季是排毒强身的好时机，人们应调整冬季以来的饮食习惯，多食用可排出身体毒素、增强人体免疫力的食物。 河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏说，在春季，人们首先要多补充水分，健康成年人一天需饮水２０ ...
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春季高血压患者日常生活13忌
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2011-03-02 09:45
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1.忌情绪激动：愤怒、恐惧、悲伤等情绪均能使血压升高，引发心脑血管疾病。 2.忌寒冷：寒冷刺激可使交感神经兴奋，导致心跳加快，周围血管收缩，血压升高。中老年人一年四季都要随天气变化增减衣服。 3.忌服消炎痛：消炎痛能抑制前列腺素在体内的合成，使体内前列腺素含量减少，血管发生痉挛性收缩 ...
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