- 分享
食用变质散装油可致癌 营养师：或成多病导火线
-
2011-08-18 10:48
-
8月11日，春城晚报刊登了《10个样本均掺假变质——记者暗访昆明散装食用油市场 “裸卖”卫生环境差 取样送检结果惊人》一文，不少市民反映长期以来都没注意到食用散装油存在的隐患。食用不合格散装油会对人体产生哪些危害？散装油散发出的异常香味是否正常？为了解答消费者关心的一系列问题，春城晚报记者采访了多位业内专 ...
-
1044 次阅读|0 个评论
- 分享
全身需要哪些营养素 详细列表
-
2011-08-16 09:51
-
人体需要营养，才能正常“运转”。但你知道吗，身体的不同部位，需要的营养也是不同的。英国《每日邮报》近日刊文，为我们详细列出了这些营养素。 骨骼： 钙质和维生素D。这是最为人们所熟知的一种，特别是更年期女性很容易因缺钙导致骨质疏松。为促进钙的吸收，还需配合摄入维生素D。通常，每日 ...
-
1057 次阅读|0 个评论
- 分享
5分钟就能搞定一份营养均衡的快手粥
-
2011-08-02 09:51
-
细火慢熬煮一锅粥，是很多人的奢望，可很多情况下，并没有时间和精力。怎么省时省力做出美味，成了大家热议不休的话题。 下面我来介绍一款，只用5分钟就能搞定的营养丰富均衡的快手粥。 这款粥以成熟米饭和金枪鱼罐头来制作，大量节省了时间。选用了油浸金枪鱼来煮粥，原汁原味，更能突显 ...
-
1006 次阅读|0 个评论
- 分享
别总以为你知道
-
2011-08-01 08:49
-
你以为你知道，同寝室的小江是个极品，他自私小气，斤斤计较，五毛钱的电费都得每个人全摊上，要让他帮忙带一份饭一定要先给钱，他贪慕虚荣，眼睛里只有钱，为了奖学金不惜到行政办公室去理论，为了助学金和同学闹得不可开交，他还不爱干净，好久才洗个澡才换身衣服。 直到那天你去帮老师整理档案，你才知道，小江来 ...
-
1899 次阅读|0 个评论
- 分享
维生素E是炎热夏季最好的营养素
-
2011-07-29 15:22
-
炎炎夏日，酷暑来袭，维生素E有助你安度盛夏，因为维生素E是夏季最好的营养素。德国科学家研究表明：人们在夏天会遇到三大危险，即强烈的日照伤害、臭氧的强氧化伤害与高温疲劳，而维生素E可将这三大危险降到最低程度。 维生素E参加身体多方面代谢过程，具有许多重要的生理功能：抗衰老、抗凝血、增强免疫力 ...
-
1051 次阅读|0 个评论
- 分享
黄瓜会破坏其他食物营养
-
2011-07-29 14:44
-
单从黄瓜本身来说，它是好吃又有营养的蔬菜。口感上，黄瓜肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口;营养上，它含有蛋白质、脂肪、糖类，多种维生素、纤维素以及钙、磷、铁、钾、钠、镁等丰富的成分。尤其是黄瓜中含有的细纤维素，可以降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，促进肠道蠕动，加速废物排泄，改善人体新 ...
-
962 次阅读|0 个评论
- 分享
美国营养协会:二十五种零食吃出健康身体
-
2011-07-27 09:34
-
核心提示：专家们每天都在研究着怎样的吃法可以让人变得更聪明更健壮，特别针对小孩和女性喜好吃零食的特点，研究出25种最受推荐的有益零食，让我们可以再生活中随吃随香随健康。 美国营养协会推荐了25种有益健康的零食： 1香蕉剥皮后，蘸酸奶或碾碎的谷类食品冷冻后吃。 2干净的芹菜杆，抹上花生酱或 ...
-
1151 次阅读|0 个评论
- 分享
如何开始你的早晨：5个窍门创建更多的精力和信心
-
2011-07-20 09:00
-
请问你早上例行的感觉是不是更像是一个"悼念"程序？每天的前30分钟总是被这种要休息强大的抓地力控制着？ 早晨的行为和态度会影响你的感受和其它任何你要做的事情。早上不要砸闹钟，踢猫，骂你的可以为你带来快乐的每天早上。你可以做五个简单的事情，将开始您的一个更好一天。 1.到点就起床。 您不再允 ...
-
952 次阅读|0 个评论
- 分享
全球最“恶心”食物营养高 中国皮蛋入榜
-
2011-07-18 10:39
-
近日，美国有线电视新闻网（CNN）选出了全球最“恶心” 的食物。它们是： 中国的皮蛋、菲律宾的树虫、印度尼西亚的发酵饼“天贝”、韩国的狗肉、柬埔寨的炒狼蛛、泰国的炒蝉、菲律宾的炸青蛙。 我国的皮蛋之所以位列“恶心”之“最”，CNN给出的理由是： ...
-
984 次阅读|0 个评论
- 分享
电脑族防治电脑病：眼睛距离显示器60厘米
-
2011-07-09 10:37
-
电脑几乎是现代人生活中不可缺少的东西，但它给人们带来方便的同时也由于操作不当等原因给大家带来许多疾病和隐患。 长期不规则地使用电脑会出现眼病，主要表现为视物模糊、灼热、畏光、复视、发痒、异物感、视力下降、晶体混浊等，有的还伴有头昏、头痛等症状，甚至诱发其他一些眼病，如 ...
-
1126 次阅读|0 个评论
