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肝硬化吃什么水果好？
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2011-02-21 10:23
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肝硬化吃什么水果好？水果中不仅含有丰富的营养物质，而且还可帮助消化，此外不同的水果还有不同的药用价值，适当食用对某些疾病的治疗也是非常有益的，下面介绍一下肝硬化吃什么水果好，以便广大肝硬化患者参考、选用： 1.肝硬化宜吃草莓：草莓性凉，味酸甘，不仅有清暑解热、润肺生津、健脾和胃、补血、化脂、 ...
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《将爱》：两人爱情，三段结局，一个选择
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2011-02-18 09:03
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《将爱情进行到底》首先给观众带来的惊喜三段不同的故事，都是杨峥和文慧的12年后的爱情生活，但是导演张一白给出了三种选择——第一段故事中，杨峥和文慧文慧已经幸福的进入了七年之痒的状态；第二段故事，杨峥和文慧已经分开七年，并且有不同的家庭了；第三段故事，杨峥和文慧同处异国他乡，他们在法国开始了浪漫 ...
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元宵节吃汤圆要“适可而止” 糖尿病患者慎食用
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2011-02-17 11:44
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元宵佳节即将到来，元宵佳节吃汤圆是中华民族历来的传统，寓意全家团团圆圆、和和美美。但是很多人是不适合吃元宵的，怎样才能既吃到元宵欢度佳节，又能健康饮食。为此记者特地采访了江苏省人民医院营养科主任李群，听听营养专家介绍花样元宵的健康吃法。 传统元宵多糖、多油宜少吃 ...
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元宵的新吃法 变个花样吃元宵
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2011-02-17 11:43
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元宵怎样吃才更有创意、更有滋味呢？从营养和健康的角度来讲，王晋萍给大家介绍了几种元宵的新吃法。 ◆土鸡炖元宵：炒锅内倒入适量油，油烧至八成热时，倒入鸡块煸炒。鸡肉炒成微黄色时放入姜片，加入盐、清水，清水以漫过鸡块两倍高度为宜。然后，将鸡块和水一同倒入砂锅 ...
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专家称吃汤圆切忌贪嘴 高热量高糖分不易消化
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2011-02-17 11:38
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正月十五吃汤圆自古就是民间的习俗，而每到元宵节时，市内各大超市的汤圆也是最受街坊们的喜爱。不过记者也在走访时发现，不少街坊在买汤圆时出手十分“阔气”，不少街坊表示“买多的吃不完可以慢慢吃”。 中山六院临床营养科的杜医生则提醒众街坊，从营养学来说，汤圆并不具备 ...
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养生，凡事不能太过
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2011-02-16 10:53
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今年的春节联欢晚会上，有一个群口相声提到了一大堆的“专家”，其中有一个养生“专家”建议大家过个养生年，本来我还在想：嗯，不错。中国人过年喜欢大块吃肉、大口喝酒的习惯是该改改了。可是还没等我高兴起来，就听见这个“专家”在侃侃而谈他那个所谓的“绿豆年”。其实只要关注去年发生的相 ...
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专家称元宵节吃元宵别超6个 存放时间最长为3天
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2011-02-16 10:42
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明天元宵佳节了，一家人围坐在一起吃碗汤圆或元宵，和和美美的。不过，营养专家提醒您，汤圆或元宵营养价值并不高，且不好消化，吃汤圆一定要节制，老人孩子高血糖者更不宜多吃。 西安市营养学会秘书长王勇健介绍，元宵或汤圆的主要成分是糯米粉，停留在胃部很难消化，因此心脏病人、老人 ...
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煲汤四大误区：并非越久越营养
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2011-02-15 10:35
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误区1：喝骨头汤能补钙 “吃什么补什么，喝骨头汤补钙”，但事实并非如此。骨头中的钙能溶解在汤里的量很低，10千克排骨熬成猪骨汤中的钙量还不足150毫克。曾经有人检测过，一碗骨头汤大约含有2~3毫克钙。按成人每日需要800毫克钙计算，估计需要300～400碗骨头汤才可以满足人体钙的需要。（来源：雅虎健康） ...
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辣味火锅料半包是脂肪
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2011-02-14 08:46
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在家聚会，热气腾腾又其乐融融的火锅是许多人的优先选择。可是，自己做锅底既费事又不够味儿，于是人们更乐意去超市选购即食火锅底料。《生命时报》记者走访上海、北京多家超市发现，这些即食火锅底料销售十分火暴。 可是，近日香港《明报》从当地超市抽样送检了一些常见的即食火锅底料。结果显 ...
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春节应酬多 小心累感冒
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2011-02-11 09:53
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勤洗手： 感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒；所以勤洗手十分必要。 脚部保暖：脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰。 合理睡眠：经研究表 ...
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