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周六学习笔记3 从习惯改变看行为与功能问题的关系
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2018-10-15 11:46
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右颈肩臂痛几个月，用尽各种治疗手段，均可缓解但都反复无常。 前段，王老师帮助按摩，提出这个问题，希望能够找到原因及根治办法。 期间，王老师非常细心，指出我的坐姿有问题，并一同探讨了行住坐卧的各种适合颈椎病的正确姿势。 仔细思考，发现很受益，所谓习惯就是自己习以为常不自知利弊的行为，长期伏案，坐姿不良 ...
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周六学习笔记2 关于功能的自我体验
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2018-10-15 11:21
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右脑中风------左脑开悟，是否有道理？是代偿，是机体的自我功能平衡？不管怎样，希望左右脑都开悟！ 右手疼痛不能写字-------用左手画，写的比以前进步多了！ 右肩臂痛不能打字-------用口述的方式转换，发现口语表达能力变强了！ 早上看到一个讯息，盲人通过回声定位训练，强化听力感知，已经在世界范围内开展。而人 ...
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周六学习笔记1 慢性病行为干预五要素
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2018-10-15 10:41
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大多数慢性病都会经历一个漫长的功能损伤过程，而导致功能问题出现，往往又与行为及生活方式密不可分，因此行为干预是必要而不可缺失的。 行为干预的主要方向： 1、态度：如何正确看待日常行为与健康问题、疾病的关系和定位，主动还是被动，客观还是感觉，认真还是忽视。 2、知识：了解、知道、认识相关行为与健康知识的 ...
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第七章 重新启航
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2018-10-10 17:15
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故事接近尾声，现在的自己，除了颈肩痛还在努力对峙中，其它都已经控制在目标中。经历这样一场病痛，能有这样的结果，心中要感恩的有很多： 感恩住院治疗中的所有医护人员，作为曾经的同行，深深能够理解你们的压力、辛苦和用心，乃至困惑和无奈； 感恩病友们的帮助，在茫然失措的初期，是你们的很多善良的 ...
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第六章 行为改变
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2018-10-10 11:29
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接着上一章的问题，除了生理性老化，除了基因遗传因素，究竟是什么原因导致了人体的功能失衡呢？ 在整个治疗康复过程中不断地反思、分析，寻找原因。最终确定，自己的生活方式和日常行为在整个疾病的发生发展过程中，不容忽视或者说是至关重要的关键点。 下面是患者本人行为变化的过程作一个梳理和记录，以 ...
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第五章 《功能损伤》
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2018-10-09 11:37
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逢国庆假期，和所有人一样，其间各种社会角色的扮演与责任承担，没有大块儿集中的时间续写，另一个原因就是涉及到功能问题和《功能医学》专业性较强，这部分内容自己也只是一个初学者和初步受益者，怕讲不清而贻误他人，因此迟迟不能敢落笔。 但是，思考后觉得如果能把自己受益的其中某一点描述清楚，让他 ...
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第四章 康复期间---一位慢性病患者的反思与回顾
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2018-09-29 12:20
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第四章 康复期间 病因明了后，心理就彻底平静下来，积极配合第二周的治疗并不断摸索调整饮食、运动，密切观察体征及血糖、血压相应的变化。 脸渐渐由歪转正，不仔细看基本正常，鼓嘴后嘴角仍有点左偏，麻木感消失，左侧肢体乏力基本消失，余症均好转中。血糖逐渐下行，空腹血糖由 13 降 ...
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第三章《痛定思因》
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2018-09-28 18:33
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第三章 痛定思因 对于这样众多的第一次，人生中的第一次住院，第一次输液，第一次 MRI ， 第一次心颈彩超，第一次糖耐量检测 ------ ，对于医院内外的芸芸病众和医护专业人员而言，确实是不值一提，而对己，则是一次震撼身心的强烈撞击和前所未有的经历。 治疗之余，预料之 ...
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功能行为诊疗故事连载之二------ 一位慢性病患者的回顾与反思第二章
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2018-09-27 19:08
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第二章 住院期间 办理入院后，拿着病号服，从内心里拒绝这套从未穿过的新衣。感觉自己可以招呼自己，没有告诉家人，也怕他们担心，临近中午让太太也回家照顾孩子。一个人面对病魔的旅程开始了。 以下是入院后的治疗情况： 入院后根据患者症状、体征及相关检查，头颅门诊 DWI 回报右侧基底节区急 ...
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功能行为诊疗故事连载之一------ 一位慢性病患者的回顾与反思
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2018-09-26 18:58
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序言： 这个故事是作者本人作为一位慢病患者从发病、治疗到康复的一段真实记录。 作者撰写该文的目的，是为了从这个真实的个人经历中，通过回顾和反思，从脑梗、糖尿病的预防、治疗、康复的每一个阶段，以个性化的体验试图揭示此类疾病所共同面对的问题与警示，同时尝试从机体功能、行为及生活方式等方面分 ...
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