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分享 Alcohol酒------摘自《生活方式医学》第二十四章:肿瘤
2018-12-26 16:27
超过半数的美国成年人每年都以乙醇的方式饮酒,其中 88000 多的人死亡与饮酒相关,其中大部分是因饮酒导致的交通事故或酗酒(每天狂饮 8 杯)。酒精滥用导致的丧失工作生产力、医疗保健费用和犯罪的经济成本估计为每年 2235 亿美元。大量前瞻性观察性试验的大量证据证实了饮酒与口腔癌、咽喉癌、喉癌、食道 ...
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分享 学习与参考:2015-2020美国居民膳食指南之降高血压饮食(DASH饮食)
2018-12-25 11:58
DASH 饮食是健康饮食模式的一个范例,与美式健康饮食模式有很多相似之处。 DASH 饮食及其改良模式已经进行了多个临床随机对照试验,研究其对心血管疾病风险因素的影响。最初的 DASH 饮食试验显示,与典型的美国饮食相比, DASH 饮食模式可以降低血压和低密度脂蛋白—胆固醇的水平,从而降低心血管 ...
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分享 了解与参考:2015-2020美国居民膳食指南(第8版)之关于“酒”
2018-12-25 11:54
l 不建议人们因为任何原因开始喝酒或喝更多的酒。 l 本指南不以任何理由推荐给本不饮酒的人开始饮酒; l 酒精并不是美国农业部( USDA )饮食模式中的组成部分。 l 膳食指南不推荐任何人以任 ...
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分享 了解与思考:2015-2020美国居民膳食指南(第8版)之关于肉类
2018-12-25 11:51
目前的研究表明,多植物性少动物性食物的膳食模式——即富含水果、蔬菜、全谷类、豆类、坚果和种子,减少红肉和加工肉类的摄入——不仅更有利于健康,对环境的危害也较小。 大量前瞻性随机对照研究的高强度证据显示减少肉类和加工后的肉类和禽类食物的饮食模式能降低成年人的心血管疾病风险。中等强度证据表明:这些饮 ...
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分享 了解与思考:2015-2020美国居民膳食指南(第8版)之健康膳食模式
2018-12-25 11:40
由美国公共卫生服务部和美国农业部颁布的 2015-2020 第 8 版《美国居民膳食指南》中,作为健康饮食范例的膳食模式的建议,有如下三种: ● 健康美式饮食模式( Healthy U.S.-Style Eating Pattern ) ——一种以美国人经常消费的食物种类和比例为基础的健康饮食的模式,在营养密度和数量上,力求满足营养需 ...
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分享 理解迈康企业价值观之我见
2018-12-15 11:56
昨日,一位前迈康同事发来一条信息,讲的是新供职的一家知名外企有关企业文化和价值主张的工作细节,就是公司任何文件、文档、 PPT 、对外信息传播中,最后都会有一句核心词的出现,翻译过来大致就是“病人下一步或即将需要的就是我们现在要做的!”,每一位员工、每一个团队都围绕着这样的价值主张和理念推进自己的每 ...
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分享 贺迈康十五
2018-11-30 19:56
贺迈康十五
迈康15岁,如人成长至少青之年,虽年少却志高!和百年企业相较,尚在艰难的起步阶段,但致力于人类身心健康的宏愿已堪比肩齐! 迈康企业历史不长,但对医疗健康领域未来发展的方向、模式等吕端大事上确是登高入地、见识深广,少而思远、正知正见决定其潜力无 ...
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分享 中国居民素食人群膳食指南精要(2016)
2018-11-15 12:06
中国居民素食人群膳食指南精要(2016)
素食无忧系列讲座之一:了解《中国居民素食人群膳食指南》 迈康智源医学研究院长期致力于临床营养及公众营养研究及教育,本期素食无忧系列公益讲座就是专门针对素食人群开设的,主要目的是帮助素食人群掌握膳食营养平衡的原则和方法,以便在日常的饮食中能够做到真正素食无忧、充分享受自己选择的生活方式给自己带 ...
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分享 疾病治疗、健康维护究竟是谁的问题?
2018-11-04 17:02
MK-FBDTT 功能与行为诊疗 全病程综合干预活动参与知识教育课程( I-AP-1 ) 疾病治疗、健康维护究竟是谁的问题? 每个人在生命过程中,都会面临健康问题与疾病的困扰,当有一天这种谁也摆脱不了的问题到来时,我们是否认真的思考或者准备过,在这 ...
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分享 MK-CFB健康活动的分类
2018-10-24 17:11
MK-CFB健康活动的分类
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