1、保健性目标：体重下降到合理范围之内：
完成时间：半年内
达成范围：60 kg
体重波动：±2 Kg
方法：制定科学合理膳食和运动计划，执行并注意监测和调整
2、治疗性目标：心脏及心脏功能问题
轻度高血压问题（140/90 mmHg）：控制在理想范围，120/80
mmHg
轻度心动过速问题：心脏节律恢复正常有序，心率从平均90-100次恢复到70次左右
轻度心肌缺血问题：心肌供血恢复正常、收缩有力
方法：骨化三醇+Ω-3脂肪酸+辅酶Q10
3、治疗目标：慢性胃炎
胃黏膜损伤修复：一个月内胃部不适感不超过一次
方法：谷氨酰胺+抗HP治疗
4、预防性目标：一生无肿瘤疾患困扰
方法：定期体格检查，年龄段常见肿瘤标志物筛查
机体抗氧化保健措施：食用菌、藻类；番茄红素、虾青素；葡萄籽、葡萄酒经常性补充
其他方法寻求中
