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从营养“功能与行为”诊疗看指甲健康管理

王蕙 发布日期:2016-08-23 共995人围观

        营养诊疗是功能与行为诊疗,适宜各类人群掌握的一套技术,可以由大众掌握应用于自己的疾病全程治疗活动-健康维护活动中,下面以指甲健康管理,来体会营养诊疗的应用过程。

一、基本认识-功能与结构角度

1、指甲是人和猿猴类指(趾) 端背面扁平的甲状结构,属于结缔组织。为爪的变形,又称扁爪,其主要成分是角蛋白。与爪同源,爪跖退缩,爪板形成长方形薄片,是指(趾)端表皮角质化的产物,起保护指(趾)端作用。

2、指甲的结构:指甲系由皮肤衍生而来。和皮肤一样是由胚胎体表外胚层和侧板壁层及其体节生皮节的间充质在胚胎9周以后逐渐分化形成的。指(趾)甲分为甲板、甲床、甲襞、甲沟、甲根、甲上皮、甲下皮等部分。

3、指甲的功能:指甲作为皮肤的附件之一。有着其特定的功能。首先它有“盾牌”作用,能保护末节指腹免受损伤,维护其稳定性,增强手指触觉的敏感性,协助手抓、挟、捏、挤等。甲床血供丰富,有调节末梢血供、体温的作用。其次,指甲又是手部美容的重点,漂亮的指甲增添女性的魅力。

4、指甲为脏腑气血的外表,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理、病理变化。通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况,甚至看出他潜在的健康危机;而通过指甲的光泽、纹路、斑点等等的变化,则可以推断出身体正在悄悄发生的病变。


二、指甲健康的标准认识

1.甲色均匀,呈淡粉红色。

2.甲质坚韧,厚薄适中,软硬适度,不易折断。

3.表面光滑,有光泽,无分层、纹路等。

4.甲缘整齐,无缺损(外力原因除外)。

5.指甲根部的甲半月(俗称月牙)占指甲升序的五分之一,以乳白色为宜(也有些人天生没有)。

三、基于上述认识,来分析指甲健康管理活动的目标-策略-行动。

1、目标问题

1.1保持指甲的正常形态和基本功能是基本目标。

1.2保持指甲的美观和尽量延缓功能丧失、形态改变,是另一个基本目标

1.3聘请-咨询专业人士,主导活动开始阶段的目标设定-检查-改进,并参与其中,逐步学习训练上述目标操作行动技能。

2、策略问题

2.1指甲健康管理活动认识

       影响指甲健康的因素很多,有遗传因素,也会受到后天的生活习惯和环境的的影响,维持指甲正常形态和基本功能,是持续一生的活动。指甲健康管理活动中,个体-客户自己的角色职能以及职能履行能力-履行行为是内在的关键因素。外在的技术指导-物品技术-环境条件-态度氛围以及管理方案是外因。

       指甲健康管理活动有时可能由医生-营养师主导,特别是在指甲病变需要用药治疗,或许要手术时,此时客户居于参与角色,但作为指甲健康管理全程活动的主角,客户只是在这一个阶段将自己的指甲问题托付给专业人士处理,而且对处理的方式方法,还会有自己一定的选择权力和知情同意。对长期终生的指甲健康管理,还是靠客户自我家庭护理和饮食、运动、环境、生活方式等的配合。


(1)保持指甲干燥清洁,这样可以防止细菌或其他微生物在指甲内聚集,引起感染。

(2)一些美甲产品含有挥发性溶剂,如酒精和甲醛,它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素,因此要慎选甲油和去甲水,最好选用无丙酮(Acetone-free)成分的去光水,因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外,还会在指甲上留有一层白色雾状物。

(3)如果脚趾甲很厚,难以修剪,就要在温水中泡脚(可以在水中加入少许盐)5到10分钟,待指甲变软后再修剪。

(4)凡士林滋润度高,是很好的护手和护甲产品,在夜晚就寝之前,适量涂抹在手指及指甲上,轻轻按摩,长此以往,指甲会如粉色珍珠般有着美丽的光泽。

(5)不能过于频繁地美甲。指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质,能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉,手指就失去了保护层,对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此经常美甲会引起指甲断折,颜色发黄或发黑。

 

2.2指甲健康管理活动的策略内容:

1)客户的角色职能行为,能力自我效能发挥是策略的内核。

2)有效调动应用市场最先进技术与物品,营造理想的活动环境与氛围,设计最佳活动效能方案,是策略的外核。

3)围绕上述内外核,夯实行为基础(知识-信念-行动力),训练角色职能履行的基本技能-关键性专项技能(目标-行动)需要持续学习和专门的训练。

3、行动

3.1在目标建立后,聘请-咨询专业人士根据目标内容,评定诊断达成目标所要解决的问题。注意,这个过程是动态的。这一过程需要客户积极参与,逐步学习掌握其中的各项操作原理与要点。

3.2依据问题诊断的(P、E、S),注意,这些问题往往会有多项;制定行动计划,包括膳食方案、食物多样性选择要求、指甲专业护理、指甲生长所需营养等行动与方案调节管理的安排,行动过程的支持系统等。

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