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隔夜开水不能喝
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2010-03-07 15:41
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我们家人少，烧两壶水能喝两天，今天跟同学聊天，才知道原来隔夜的开水也不好。 把自来水烧开3—5分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。 亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现，开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。 ...
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酸奶稠的好还是稀的好？
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2010-03-06 08:59
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昨天提了个问题：酸奶喝稠的还是喝稀的，尽早一看，没人回答；呵呵，看来大家都不知道，还是自己百度一下吧： 酸奶的浓稠度与营养没有直接关系，与制作方法密切相关。根据制作方式不同，酸奶分为凝固型和搅拌型。我国传统的玻璃瓶和瓷瓶装的酸奶就属于凝固型酸奶，这种酸奶口感浓稠。而平日人们常喝到的果粒酸奶都属 ...
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哪种酸奶好？
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2010-03-05 16:57
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春天来了，打算每天喝点酸奶；但困惑于两个问题： 1.喝稠点的酸奶？还是那种稀点的酸奶？ 2.定制太原市保鲜期较短的酸奶，如古城、众和；还是去超市买保险期较长的酸奶？ 小贴士： 酸奶作用 1.维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。 2.通过产生大量的短链脂肪酸促进 ...
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我的两会愿望
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2010-03-04 18:04
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1.房价降一降：房价实在是太高了，按我现在的工资，攒够一座房子得20多年，还是不吃不喝，并且还买不到好房子，只能买到郊区。 2.物价降一降：经常看网上说人们的收入是如何如何的增长，超过了物价上涨的水平；但实际上是工资不涨，水费、油费、电费、煤气费......都在涨。 3.医疗费用降一降：有一句说的好：是用一 ...
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第一次尝试做寿司
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2010-03-03 17:22
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有次吃了老照带的寿司，觉得老照夫人好厉害啊，居然还会做寿司；老照真幸福，夫人变着花样给他做饭；为了也让自己厉害下，让老公幸福下，就尝试着做了次寿司. 下载 (13.9 KB) 2009-7-23 09:30 黄瓜、香肠切条；蟹肉煮熟，想吃西红柿或生菜的可以洗净待用。 下载 (9.51 ...
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2010.3.2日健康日志
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2010-03-02 17:43
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最近爱吃香蕉，知道香蕉能润肠，含钾高，但享有“智慧之果”的香蕉，就只有这么点好处？跟我一起来看看吧！ 香蕉是市场上最容易获得的水果，它不仅能供给人体丰富的营养和多种维生素，还可以使皮肤柔嫩光泽、眼睛明亮、精力充沛、延年益寿。 香蕉的营养非常丰富 ...
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2010.3.2健康日志
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2010-03-01 12:34
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我们都知道粗米醋面更健康，但昨天看健康之路才知道，我们每餐都不可缺少的食用油，最好也能吃得糙一点，看起来越粗糙的油营养越好。 节目说：看起来透明澄澈的精炼油，其实营养并不完全，反而是那些看起来粗糙浑浊的压榨油，拥有着更好的营养。因为精炼油出油率很高，看起来也更洁 ...
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2010.2.28健康日志
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2010-02-28 20:00
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今天元宵节，但我不说元宵，我说说“后天”或“2012”。 “2012”大家应该都不陌生，09年的大灾难片；“后天”却很少有人看过，“后天”的故事伊始在南极洲拉森冰川，一望无际的冰面，远处尽头的霞光。几个黑点是勘测队所在地。半分钟内横生变故。队员站立的地面蓦地下陷，深渊深不可测。镜头拉远，茫茫的冰川一分为二 ...
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2010.2.27 健康日志
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2010-02-27 19:49
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早上磨了新鲜的豆浆喝，因为都不爱喝豆浆渣子，所以用的是拉萨过滤网，80克的黄豆差不都有满满一拉萨网渣子；倒掉吧真的很可惜，都是好东西啊，所以决定暂时不倒，晚上吃不烂子，把渣子放到里边去。 下午出去了一下，回来晚了，又不想做不烂子，还是简单点喝粥吧，可是渣子怎么办，莫非真要倒掉啊，懒人有懒办法，老公说： ...
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2010.2.26健康日志
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2010-02-26 13:18
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马上要到元宵节了，人们开始大量选购元宵。但汤圆的健康吃法大家却不定知道，今天献丑给大家讲讲： 汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所以它的热量很高，一般来说，3个元宵所用 ...
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