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分享 成之二十一,败也三七日
2018-08-24 17:06
成之二十一,败也三七日
上周休年假出游,旅行在外的饮食作息完全和平常状态不同,一日三餐的时间,种类,零食都受到环境条件影响,打乱了常态,条件限制,又没有建立起多种类食物的量估经验,也就没有使用迈康在线记录饮食情况。一周“ 盲吃 ”身体还没有什么不适。 上班后三餐时间基本恢复常态,因为十几天的外餐随性行为,自我 ...
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分享 家常便饭吃不足的维生素有哪些?我发现了瘦的秘密!
2018-08-03 12:29
家常便饭吃不足的维生素有哪些?我发现了瘦的秘密!
家人多年保持一习惯,每天一粒美国善存,雷打不动,我视而不见,甚至认为是种奢侈的浪费。近期迈康在线科学饮食模式的体验,加上体重的持续走低,让我不得不开始重视。微不足道的维生素平衡足量摄入,对身体代谢和体成分的巨大影响。 连续两天,家庭自制膳食称量和记录分析,我发现了在自己多年饮食偏好下,摄入严重缺失 ...
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分享 食物精准“称记算”,你学会了就上瘾
2018-07-27 17:35
食物精准“称记算”,你学会了就上瘾
本周按照增重目标1700大卡的摄入执行,可惜外餐居多,当餐摄入记录不太及时,回忆记录量化有欠精准,加餐多在晚间10点后,几日下来,体重增0.5公斤,但体感不适明显,胃部胀满,影响睡眠和早餐进食,坚持到周五,中餐实在食不下咽,自己做了调整,一个桃子、一杯酸奶和两个坚果球,让肠胃略作休息。 早上刚动员 ...
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分享 迈康在线体验--热量妙估的牛掰技法如何炼成
2018-07-21 10:18
迈康在线体验--热量妙估的牛掰技法如何炼成
亲历了一事件,深刻领教了膳食计量,估算能力养成,绝对是个实操经验的所得,人人可得,只在你是否用心。 昨日与赵院长交谈,期间院长大杏仁边吃边聊,我一旁劝阻热量太高,已经吃了不少,院长不为所动,继续吃了数颗后拍拍手说够了,加餐正好,随即问我,你知道我吃进去多少热卡,我无以言对,院长教我,一颗大杏仁1 ...
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分享 我言迈康“信-敢-勇-行”四字诀
2017-06-12 10:52
我言迈康“信-敢-勇-行”四字诀
迈康事业之崇高,产生信念之心力,进而激发“敢 - 勇 - 行”的事业追求……信念强调的不是认识的正确性,而是情感的倾向性和意志的坚定性,是一种基于知识积累和深思熟虑所决定的努力方向和奋斗目标。 思考、参修迈康文化的精神财富,汲取越多,受益就越多。想起曾国藩的八字诀:高、远、厚、实、勇、毅、坚、卓。 ...
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分享 认识“活动参与行为”是贯彻活动方针的核心内容
2017-06-05 09:03
认识“活动参与行为”是贯彻活动方针的核心内容
迈康要突破当前业务中的瓶颈,走向下一阶段的事业目标,必须遵照事业方针进行,坚定不移的贯彻这样的 活动方针 : 1.把患者带入活动,并使活动能动得到协作者(主要是临床方)的大力支持。 2.以全程活动方案所赋予本次活动的任务目的为指导,在常规目标选项的基础上,结合患者的实际情况,操作目标的选项-选参数-定量化值- ...
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分享 创业文化建设与创业行为管理反思之二:迈康需要什么样的创业行为?
2017-03-14 12:05
创业文化建设与创业行为管理反思之二:迈康需要什么样的创业行为?
迈康需要什么样的创业行为? 20170315 迈康的员工,要认同迈康事业,要在迈康的现实资源条件下,完成有挑战性的任务,并做出优秀的成绩,这就是创业行为。 那么,对迈康事业要认同到什么程度,体现到创业行为中又是什么样子?如何做? 这都是文化建设工作的课题,不光是行政团队的事情,也 ...
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分享 创业文化建设与创业行为管理反思之一:迈康需要什么样的人才
2017-03-13 10:21
创业文化建设与创业行为管理反思之一:迈康需要什么样的人才
迈康需要什么样的人才? 2017-3-13 迈康到底需要什么样的人才? 回答这个问题要从迈康事业的宗旨和路线出发,迈康事业每个阶段的任务和业务策略出发,在迈康创业文化行为方针的指导下来思考和作答。 回顾我们这些年来的创业道路,在创新形式专业营销的旗帜下,我们有了企业创立以来赖以生存十余年的 ...
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分享 胃出血围手术期营养诊疗活动目标设计
2016-10-28 17:49
胃出血围手术期营养诊疗活动目标设计
1 、住院期( 2 周) 1.1 支持手术治疗任务完成: 住院期体重丢失控制在 2Kg 血清白蛋白最低值 30g/l 血色素最低值 7g/dl ...
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分享 谈谈我的健康目标
2016-09-27 15:53
谈谈我的健康目标
我们每个人的一生,会设很多目标,事业的,家庭的,身体的,社会生活的,方方面面,常言健康是1,其他是0,没有这个1,其他的0再多也无意,健康的重要毋庸置疑,但你认知里的健康,你理想中要达到的健康状态,是什么样子?或者你内心的健康顾虑和困扰,你知道怎么规避和防范吗?这些你规划过吗,有行动吗?目标-路线-时间表 ...
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